¿Qué es el cuidado integral del cabello y cómo crear una rutina natural?

¿Qué es el cuidado integral del cabello y cómo crear una rutina natural?

La belleza holística significa considerar la integridad del cuerpo, la mente y el espíritu para lograr nuestro yo más feliz y saludable. Además, se trata de un consumo consciente y de vivir en armonía con la naturaleza, utilizando hierbas y comprando productos ecológicos. Un terapeuta holístico del cabello preferiría recomendarle que agregue más verduras a su dieta que sugerirle que compre esa línea costosa para el cuidado del cabello. Hoy, tenemos la suerte de hablar con la “peluquera” holística Tara McAdams, quien ensalza las virtudes de su verdadera pasión: ¡el cuidado integral del cabello!

¿Por qué la industria del cabello se ha vuelto más verde?

A medida que más y más personas comienzan a darse cuenta de los peligros de los productos químicos nocivos en los ingredientes de nuestros productos de belleza, comienzan a querer más productos derivados de plantas y de origen natural. Históricamente, nuestros antepasados ​​no solo comían plantas, sino que usaban plantas y hongos con fines medicinales, usaban pelo de animales y cepillos de madera para domar sus mechones, los bañaban con azúcar y sal e hidrataban su piel con miel y aceites vegetales. Nuestra piel y cabello son componentes importantes para tener un estilo de vida saludable, y los productos que usamos deben ser tan importantes como los alimentos que comemos y los medicamentos que tomamos.

Herramientas para el cabello verde

Instagram / @ tmac75

La mayoría de las personas que usan productos de belleza y cabello convencionales lo hacen porque ofrecen resultados consistentes, pero la FDA tiene poca regulación sobre los productos de belleza y cabello y lo que contienen. Básicamente, la industria se controla a sí misma, determinando si sus productos son seguros o no con muy poca supervisión, pero ahora la gente está exigiendo productos más seguros y ecológicos y productos fabricados con materiales vegetales menos dañinos. Los consumidores buscan productos más limpios que estén libres de parabenos, ftalatos, sulfatos y productos químicos peligrosos como formaldehído y plomo.

¿Cómo se adopta un enfoque holístico para el cuidado del cabello?

Pero adoptar un enfoque holístico para el cuidado del cabello no se trata solo del champú que usamos o los agentes de peinado que dan el toque más moderno, se trata de cuidar tu cabello desde la raíz hasta las puntas de tal manera que honre los ciclos de crecimiento. de tu cabello y no despojarlo de sus aceites naturales. Lavarse el cabello es solo una pequeña parte de todo el pastel, cuando se trata de adoptar un enfoque más saludable. Va más allá de cualquier producto y de cómo cuidar tu cabello a diario, desde el cepillo que usas hasta la almohada en la que puedes dormir. Una dieta saludable rica en ácidos grasos omega-3 ayuda a que su cabello crezca más y más fuerte; Comer una dieta rica en verduras de hojas verdes oscuras y verduras que contienen sílice ayuda a prevenir las puntas abiertas y nos da un cabello más brillante y lleno.

Trenza francesa con flores moradas

Instagram / @holistichabits

Mientras que los productos más “más limpios” y derivados de plantas tienden a costar más por adelantado; a largo plazo, es una inversión en tu cabello que se vuelve invaluable. Con productos como After Sun Hair y Body Bath de Oway, usa una fracción de producto con cada limpieza y se lava el cabello con menos frecuencia. Elegir un cepillo para el cabello más saludable para el tipo de cabello que tienes es otra forma de mantener tu cabello más nutrido. Muchos estilistas holísticos recomiendan un cepillo de cerdas de jabalí, pero para el cabello apto para veganos, un cepillo de madera con cerdas de nailon servirá porque ayudan a distribuir los aceites en el cuero cabelludo y no dañarán ni romperán el cabello como lo hacen los cepillos de plástico tradicionales. Haga un inventario de los accesorios para el cabello que usa en su cabello, también, cuando adopte un enfoque más natural. Los alfileres y las pinzas pueden dañar y romper tu cabello, y nunca debes dormir con ellos. Evite las cintas para el cabello de plástico y los pasadores de plástico eligiendo cintas para el cabello de tela, usando un toque de acondicionador en los dientes de metal de una horquilla, y también evite tirar de su cabello tan apretado que provoque la rotura y pérdida de tracción alrededor de las sienes. Estos sencillos consejos lo llevarán a un cabello más saludable y reducirán el riesgo de adelgazamiento y desgaste.

La elección del estilista adecuado también es importante cuando se quiere adoptar un enfoque más holístico del cuidado del cabello. Busque salones que utilicen productos orgánicos y estén comprometidos con ser ambientalmente responsables. Programe una consulta con su estilista sobre técnicas de corte de cabello y tintes más saludables cuando desee resaltar o colorear su cabello y obtener comentarios sobre su filosofía personal. El objetivo de tu estilista no solo debe ser hacerte feliz con tu corte y estilo, sino también hacer que tu cabello alcance su máximo y más saludable potencial.

¿Qué aspecto tiene una rutina de cabello holística?

Adoptar un enfoque holístico del cuidado del cabello significa ajustar sus productos y rutinas para el cabello a sus necesidades reales, no a los anuncios de marketing. Además, los adictos a la belleza holística adoran las hierbas y sus superpoderes naturales. El canal de YouTube, holistichabits, tiene 745.000 suscriptores y está lleno de recetas de bricolaje y consejos de belleza libres de tóxicos. Por cierto, ¡el cabello de la dueña Sarah Marie Nagel es increíblemente largo y saludable!

El concepto de bricolaje también es bueno porque sabes lo que pones dentro de tus productos caseros para el cuidado del cabello. Además, se convierte en un pasatiempo satisfactorio, si eres un alma astuta. A la YouTuber Ela Hale le encanta compartir las recetas de sus productos naturales favoritos para el cabello en su canal:

Recibir un tratamiento de salón holístico también es una gran opción. Como educadora de peluquería y peluquera natural, comparto mis tratamientos capilares favoritos en mi canal. Si está interesado, este es el tratamiento de cabello y cuero cabelludo Shirolepa en el Holistic Hair Studio de Tmac en Daphne, Alabama, Estados Unidos:

Cuida tu cabello desde la raíz hasta las puntas, de adentro hacia afuera. No dudes en enviarme un mensaje de texto para recibir un consejo holístico sobre el cuidado del cabello o desplazarte por mi página de Instagram para obtener consejos y trucos.

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