Píldoras de venta libre populares que se utilizan para resfriados, alergias y alivio del dolor relacionados con la demencia

Suponemos que los medicamentos de venta libre para enfermedades comunes como alergias e insomnio son seguros. Las marcas más populares de estos medicamentos son básicos en muchos hogares y los niños incluso las conocen por su nombre.

Como cualquier otra suposición, seguimos adelante hasta que encontramos una muy buena razón para cambiar de opinión. Cuando se trata de medicamentos para la alergia y el insomnio, una nueva investigación publicada en el Journal of the American Medical Association-Neurology muestra que estos productos farmacéuticos definitivamente no son seguros.

Efectos sobre la memoria y la atrofia cerebral

Los investigadores han descubierto que el uso de medicamentos anticolinérgicos comunes tiene un efecto profundo sobre la memoria y la atrofia cerebral en los adultos mayores.

«Colinérgico» se refiere al neurotransmisor acetilcolina, que es responsable del movimiento muscular involuntario; Los medicamentos anticolinérgicos bloquean esta sustancia química en su cerebro (1).

Se utilizan en medicamentos para la alergia, la tos y el resfriado; así como medicamentos para tratar la incontinencia, el mareo y las náuseas, las convulsiones, el insomnio, el asma, la depresión y los espasmos y dolores musculares (2).

El estudio examinó a un grupo de 451 personas de 65 años o más con capacidades cognitivas normales mediante pruebas de laboratorio para el metabolismo y la cognición de la glucosa. En el primero de su tipo, el estudio utilizó imágenes del cerebro para detectar cómo los fármacos anticolinérgicos impactan en el cerebro. En el grupo de prueba, los sujetos habían estado tomando regularmente al menos un fármaco anticolinérgico durante un promedio de dos años y medio.

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Al final del estudio, los pacientes del grupo de prueba mostraron puntuaciones de memoria más bajas y una reducción en el tamaño de la corteza y los lóbulos temporales del cerebro (atrofia) (3).

El estudio concluyó: “El uso de medicamentos AC se asoció con una mayor atrofia y disfunción cerebral y un deterioro clínico. Por lo tanto, es probable que se desaconseje el uso de medicamentos AC entre los adultos mayores si hay terapias alternativas disponibles «.

Esta información no es nueva

Un estudio anterior ya había descubierto el vínculo entre el deterioro cognitivo y el uso de medicamentos de venta libre.

En este estudio, los investigadores buscaron rastrear los fármacos anticolinérgicos específicamente hasta la demencia. El estudio más reciente tuvo como objetivo examinar los fenómenos con mayor profundidad.

Se cree que el efecto de estos medicamentos sobre la memoria es reversible después de descontinuar su uso. La demencia, sin embargo, no es reversible. Este estudio encontró que los efectos de los anticolinérgicos son acumulativos: cuanto más medicamento tome, mayor será el riesgo de demencia (4).

Marcas populares de en el mostrador Los anticolinérgicos incluyen:

  • Benadryl
  • Clarinex
  • Claritin
  • Immodium
  • Limbitrol
  • Luminal
  • Esquelaxina
  • Sominex
  • Tavist
  • Valium
  • Xanax
  • Zantac

Comúnmente prescrito Los anticolinérgicos incluyen:

  • Ativan (ansiedad y depresión)
  • Atrovent (asma)
  • Demerol (alivio del dolor)
  • Paxil (antidepresivo)
  • Spiriva (asma)
  • Vesicare (control de la vejiga)

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Estos dos estudios formaron parte del Programa de Envejecimiento del Cerebro de la Universidad de Indiana. A La lista completa de todos los medicamentos probados en sus estudios se puede encontrar aquí..

Ahora que estamos aprendiendo los peligros de incluso los medicamentos de venta libre, parece que vale la pena investigar el uso de remedios naturales.

Resfriados y alergias

Las hierbas que son antihistamínicos naturales incluyen la ortiga y la hierba Timothy. La miel local cruda y no pasteurizada y el polen de abeja que se consumen regularmente durante todo el año evitarán los síntomas de alergia estacional (5).

También puede usar probióticos o una tintura de astrágalo para estimular su sistema inmunológico y regular su respuesta inmunológica.

Congestión

Ya sea debido a un resfriado, una gripe o una alergia, existen formas sencillas de aflojar la mucosidad para expulsarla. Puede ser tan simple como tomar un té caliente o una sopa abundante. El vapor de estos alimentos parece ser el antídoto perfecto para la congestión.

El uso de un aerosol salino o neti pot también puede disminuir la inflamación y hacer que las cosas fluyan. Combine estos tratamientos con aceites esenciales para abrir los conductos nasales y aliviar el dolor de cabeza por presión.

Tos

La menta es un antiespasmódico natural (6). Ponga una o dos gotas en un recipiente de vidrio con agua muy caliente y deje que el vapor suba hasta la nariz y la boca.

También es una buena idea comer más piña, que contiene bromelina, una enzima que ayuda a la digestión y adelgaza la mucosidad. Se ha descubierto que es más eficaz (¡y delicioso!) Que el jarabe para la tos. Para aliviar el dolor de garganta, prepare sus propias pastillas para la tos con marrubio y miel.

Depresión

La lavanda es calmante y relajante. Se ha demostrado que es tan eficaz para tratar la ansiedad como Ativan (7).

Otra gran opción es comer más anacardos, que contienen una gran cantidad de triptófano, un químico que su cuerpo usa para crear una hormona reguladora del estado de ánimo llamada serotonina. Para darle un toque extra, hornéalos en aceite de coco y cúrcuma.

Insomnio

Se ha descubierto que el té de raíz de valeriana promueve un sueño de calidad sin efectos secundarios (8). Se han encontrado muchas otras hierbas para tratar el insomnio, como la amapola de California, la hierba gatera y la manzanilla. El ejercicio regular y pasar tiempo lejos de los dispositivos electrónicos también lo ayudarán a conciliar el sueño.

Mareo por movimiento y náuseas

El jengibre y la menta son muy eficaces en el tratamiento de dolencias estomacales y digestivas, incluido el mareo por movimiento.

Alivio del dolor

Hay alimentos, hierbas y terapias para aliviar el dolor. La cúrcuma, por ejemplo, es un potente antiinflamatorio.

La terapia de masaje puede aliviar las restricciones en los músculos y la fascia para aliviar el dolor musculoesquelético. El estiramiento regular y el yoga también pueden mejorar la flexibilidad y combatir el dolor.

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