Los 7 mejores consejos sobre cómo dormir con el cabello largo para evitar daños

Los 7 mejores consejos sobre cómo dormir con el cabello largo para evitar daños

Lo crea o no, la mayor parte de la rotura de nuestro cabello y las puntas abiertas ocurren cuando estamos teniendo nuestro importante sueño de belleza. Preparar su cabello para la cama puede mejorar drásticamente la calidad de su cabello, minimizando la rotura del cabello, los folículos ásperos e incluso la necesidad de usar herramientas para el cabello calientes. Siga leyendo para obtener ideas clásicas y frescas sobre cómo dormir con el cabello largo.

Cómo proteger el cabello mientras duermes

Tanto si buscas mejorar la condición de tu cabello como si buscas un peinado adecuado para la cama, estos 7 consejos para proteger tu cabello mientras duermes te ayudarán a despertarte con un cabello más suave, saludable y manejable en la mañana.

# 1: Nunca intente ir a la cama con el cabello mojado o húmedo

El cabello es más frágil cuando está mojado o húmedo. Esto se debe principalmente a que las proteínas (conocidas como queratinas) presentes en cada folículo forman un enlace mucho más débil cuando están húmedas. Cuando te cepillas, duermes o juegas con el cabello mojado, el cabello se estira y deforma el folículo en lugar de recobrar su forma. Este estiramiento y fricción innecesarios dañan el folículo piloso, dejándote con el cabello áspero, roto y dañado.

Después de lavarse el cabello, use una toalla de microfibra para secar suavemente y eliminar el exceso de agua. Es posible que desee terminar de secar su cabello con un secador de pelo, pero no lo ponga en la opción de calor más alto. Además, evite cepillarse el cabello cuando esté mojado y, en su lugar, use los dedos o un peine de dientes anchos para quitar los enredos.

# 2: aplique aceite para el cabello antes de acostarse

La aplicación de aceite capilar sobre el cabello seco ayudará a mantener las hebras hidratadas durante la noche. Los aceites crean una capa protectora alrededor de cada folículo, lo que ayuda a minimizar la rotura y las puntas abiertas. Si tiende a despertarse con el cabello seco e inmanejable por la mañana, la aplicación de aceite para el cabello todos los días antes de acostarse realmente puede ayudar a controlar la sequedad y la fricción del cabello durante la noche, además de evitar que se rompa más mientras duerme.

Un aceite capilar adecuado que puedes utilizar a diario, sin dejar el cabello grasoso, es el aceite de argán. Este aceite marroquí también penetrará en el tallo del cabello y reparará el cabello desde adentro, dejándolo suave y más manejable.

# 3: Duerme en una funda de almohada de seda

Las fundas de almohada tradicionales generalmente están hechas con algodón y, aunque hay varios tipos de algodón entre los que puede elegir, para una máxima comodidad, ¡nada mejor que una funda de almohada hecha de seda! Si tiene la misión de encontrar los mejores consejos sobre cómo dormir con el cabello largo, entonces invertir en una funda de almohada de seda de buena calidad puede mejorar realmente la calidad de su cabello, así como su sueño reparador.

Las fundas de almohada de seda son más suaves y mucho más sedosas al tacto que las fundas de almohada de algodón, lo que significa que su cabello encontrará menos fricción durante la noche y se deslizará fuera de la funda de la almohada con facilidad sin causar tensión y aspereza innecesarias en el folículo piloso. La fricción del cabello mientras duerme es una de las causas más comunes de puntas abiertas, cabello seco y quebradizo.

# 4: Envuelva su cabello en el rizo de flores y despierte con rizos hinchables

Encontrar un peinado adecuado para la cama que proteja y peine tu cabello mientras duermes puede parecer una misión casi imposible de lograr … ¡eso es hasta que pruebes el Flower Curl! Este rizador para el cabello durante la noche es una herramienta brillante para el cabello, diseñada para usarse durante la noche para proteger y rizar su cabello.

El cabello se envuelve suavemente en el rizador y se coloca en la parte superior del cuero cabelludo, lo que le permite rodar de lado a lado sin molestias y sin enrollar su propio cabello. ¡Este peinado para la hora de dormir protegerá tus mechones, minimizará la fricción del cabello durante la noche y también te dará los rizos más hermosos a la mañana siguiente!

# 5: Use una gorra de seda

Usar una gorra de seda ayudará a fomentar una mayor protección durante la noche. Esto se debe principalmente a que su cabello está bien envuelto dentro de la gorra, lo que permite que sus aceites naturales acondicionen y protejan la longitud de su cabello mientras duerme. Invertir en una gorra de seda de buena calidad es fundamental, ya que las imitaciones de satén o seda baratas simplemente no tendrán el mismo efecto que una gorra de seda 100%.

Usar un gorro de dormir de seda durante la noche evitará que se enrede, frizz y la fricción del cabello durante la noche, que son las principales causas de rotura del cabello y puntas abiertas.

# 6: aplique una mascarilla para el cabello semanal durante la noche

¿Cuándo fue la última vez que se aplicó una mascarilla para el cabello? Adquirir el hábito de aplicar una mascarilla capilar semanal durante la noche no solo mejorará la condición de tu cabello, sino que también ayudará a controlar el frizz y la sequedad y evitará que se quiebre más. ¡A veces es la mejor manera de dormir con el pelo largo! Nuestro cabello es extremadamente delicado y necesita amor, cuidado y atención constantes; La aplicación de una mascarilla capilar semanal durante la noche asegurará que su cabello absorba los nutrientes y vitaminas esenciales mientras duerme. Una mascarilla para el cabello de buena calidad ayudará a reparar, fortalecer, acondicionar, suavizar y domar el cabello. La mascarilla que elijo es el tratamiento de coco Coco & Eve.

Aplique una buena cantidad de mascarilla capilar en el cuero cabelludo y el cabello una vez a la semana antes de acostarse. Coloque y asegure el cabello en un moño superior, usando una goma suave. ¡También puede colocar una toalla pequeña encima de la funda de la almohada para evitar manchas de mascarilla para el cabello no deseadas! A la mañana siguiente, lave la mascarilla y peine como de costumbre.

# 7: asegúrese de que su cabello esté libre de productos antes de irse a la cama

La laca para el cabello, las extensiones de cabello y los accesorios para el cabello pueden realmente dañar su cabello cuando duerme, causando enredos, sequedad y rotura innecesarios. Los aerosoles para el cabello contienen alcohol y dejarán su cabello sintiéndose y luciendo quebradizo, así como dañado si se usa regularmente. Asegúrese siempre de que su cabello esté libre de laca antes de ir a la cama.

Las extensiones de cabello y los accesorios para el cabello, como cintas para el cabello ajustadas y pinzas para el cabello, pueden enredarse en el cabello y causar puntas abiertas y roturas. Elija siempre productos suaves que estén diseñados para usarse durante la noche, como rizadores para el cabello durante la noche, gomas para el cabello de seda y gorros para el cabello de seda.

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