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Los 10 mejores consejos de Baba Ramdev para tener una piel radiante

Imagen: Shutterstock

Uno de los líderes espirituales más famosos, Yoga Guru, Baba Ramdev tiene soluciones para casi todos los problemas del mundo, incluso sobre formas de conseguir una piel sana y radiante. ¡Sí, es verdad! En este artículo, voy a compartir los consejos de belleza de Baba Ramdev para una piel radiante. Aunque sus consejos y métodos pueden no funcionar como un milagro o producir efectos instantáneos (pueden tardar una semana o dos en aparecer), los resultados son duraderos y permanentes con seguridad.

Consejos de Baba Ramdev para una piel radiante

1. Practica Kapalbhati o Pranayama

Kapalbhati Pranayama es un tipo de ejercicio de respiración que le ayuda a limpiar sus pulmones. En esto, se consume más oxígeno mientras se expulsa el dióxido de carbono. Hacer Kapalbhati durante 6 meses con regularidad le dará una piel radiante y le ayudará a adquirir brillo en su rostro. Debe hacerlo dos veces al día. También te ayudará a deshacerte de las ojeras.

2. Ingesta de jugo fresco

Baba Ramdev sugiere que reemplace sus bebidas frías favoritas como Pepsi, Coca-Cola, Thums up, etc. con jugos frescos. Si incluye jugos frescos en su dieta diaria, seguramente obtendrá una piel radiante de forma natural.

3. Frote su cara

Después de bañarse o ducharse, frote suavemente su rostro con una toalla suave e intente darle un masaje durante 1-2 minutos mientras su piel aún está húmeda. Esto ayudará a tensar la piel y hará que su piel sea más flexible y suave.

4. Pensamientos positivos

El gurú del yoga sugiere que sigas teniendo pensamientos positivos en tu mente. Si piensa bien y se siente feliz desde adentro, agregará un brillo positivo y resplandor a su rostro. Si tienes malos pensamientos en tu corazón, se reflejarán en tu rostro, haciéndolo lucir opaco y lleno de arrugas.

5. Masaje de Aloe Vera

Masajee su cara, cuello y manos con Aloe Vera todos los días por la mañana y por la noche. Esto agregará brillo adicional a tu rostro.

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6. Paquete Besan

Baba Ramdev está estrictamente a favor del uso de productos naturales y ayurvédicos para tratar su piel y su salud. Se sugiere el uso de Besan pack o Channe ka Atta en la cara. Hay dos formas de utilizarlo:

La primera forma es reemplazar su rostro lavado con Besan. Debe usar Besan a diario para lavarse la cara. La segunda forma es mezclarlo con agua de rosas o agua normal y aplicarlo como mascarilla. El uso diario de esto le dará resultados visibles en solo 1 o 2 semanas.

7. Limón para la cara

Babaji sugiere el uso de Lemon o Nimbu para el tratamiento de su rostro. Elimina el bronceado y las espinillas mientras actúa como un agente aclarador natural de la piel. Simplemente frote limón en su cara una vez al día y lávelo con agua tibia.

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8. Uso de leche sin hervir

Todos los días antes de acostarse, frote un poco de leche sin hervir en su cara. Déjalo actuar durante la noche. Lávelo con agua normal a fría a la mañana siguiente. Le dará un brillo instantáneo a tu rostro. El tratamiento regular con esto le dará justicia permanente

9. Beber agua

Incluso Babaji aconseja beber al menos de 3 a 4 litros de agua al día. Los vasos de agua que bebe durante sus comidas no están incluidos en esto. El agua agrega flexibilidad natural y brillo a su piel mientras mantiene su piel hidratada y saludable.

10. Duerme bien

«Una rutina de sueño adecuada es muy importante», sugiere Babaji. Debes dormir al menos 8 horas. De nuevo, los tiempos de sueño son muy importantes. Baba Ramdev sugiere que intente dormir a las 10 p.m. o como máximo a las 11 p.m. de lo contrario, aparecerán ojeras y manchas en la piel. Además, trate de levantarse temprano en la mañana.

Estos consejos son realmente simples y uno puede seguirlos fácilmente e incluirlos en la rutina diaria. ¿Qué opinas de estos brillantes consejos para la piel de Ramdev Baba? Déjanos un comentario.

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