Lo que estos investigadores encontraron sobre los refrescos te dejará boquiabierto.

Los refrescos son posiblemente el alimento / bebida más vilipendiado del mercado, y por una buena razón.

La bebida ofrece un valor nutricional cero, al tiempo que aumenta el riesgo de innumerables enfermedades.

Pero incluso con la cantidad de estudios que muestran los efectos negativos de la popular bebida, las ventas de gaseosas continuaron aumentando hasta hace poco.

Cancer de prostata

Según un estudio publicado en 2012, consumir aproximadamente 1 refresco por día aumenta el riesgo de cáncer de próstata de un hombre en un 40% en comparación con alguien que nunca toca la bebida.

El estudio sueco, procedente de la Universidad de Lund y publicado en el Revista estadounidense de nutrición clínica, centrado en las asociaciones entre los carbohidratos y sus fuentes alimentarias en lo que respecta al riesgo de cáncer de próstata. Los investigadores siguieron a 8.128 hombres de entre 45 y 73 años durante un promedio de 15 años.. Se informó que todos gozaban de buena salud.

En general, se encontró que los carbohidratos de liberación rápida y las bebidas azucaradas aumentaron el riesgo de las formas más agresivas de cáncer de próstata. Pero para los refrescos específicamente, los investigadores encontraron que los hombres que bebían 300 ml de refresco al día (un poco menos de una lata) tenían más probabilidades de desarrollar el tipo de cáncer de próstata que requería tratamiento.

La investigadora principal, la Dra. Isabel Drake, comentó que «entre los hombres que bebían muchos refrescos u otras bebidas con azúcar agregada, vimos un mayor riesgo de cáncer de próstata de alrededor del 40 por ciento».

Además de la asociación preocupante entre el consumo de refrescos y un mayor riesgo de cáncer de próstata, los investigadores también encontraron que:

  • Los hombres que consumen una gran cantidad de carbohidratos de trigo, arroz y pasta aumentaron su riesgo de desarrollar formas más leves de cáncer de próstata en un 31%. Por lo general, estas formas no requieren tratamiento.
  • Los hombres que consumían cereales azucarados para el desayuno también experimentaron un aumento del 38% en el desarrollo de formas más leves de cáncer de próstata.

Otro estudio de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Minnesota, que también describe una asociación entre los refrescos y un mayor riesgo de cáncer, encontró que 87 por ciento de más de 60.000 sujetos de prueba tenían probabilidades de desarrollar cáncer de páncreas, y la soda desempeñó un papel.

“La conclusión importante de nuestro estudio es que el consumo habitual de refrescos puede estar relacionado con un mayor riesgo de cáncer de páncreas. En respuesta a cualquier crítica, me gustaría señalar que nuestros resultados se alinean con una reciente Escuela de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia metaanálisis de estudios sobre este tema, incluido el nuestro, que encontró que el consumo de refrescos se asoció positivamente con el riesgo de cáncer de páncreas » explicado Noel Mueller.

Es hora de dejar de beber refrescos

Dado que los refrescos aumentan su riesgo de enfermedad cardíaca, obesidad, diabetes e incluso cáncer, es más importante que nunca reducir el consumo de refrescos a nivel nacional y mundial. La persona promedio consume un 300% más de azúcar de lo recomendado cada día, mientras que los niños ingieren 7 billones de calorías de azúcar de los refrescos cada año. Al dejar caer la cola, puede reducir drásticamente su riesgo de innumerables dolencias y mejorar la salud general de manera exponencial.

fuentes: ajcn, semana de negocios, sociedad natural, mndiariamente, pubmed, alternet, correo diario, telégrafo, noticias médicas