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Este artículo es sobre el lenguaje corporal y lo que revela sobre tu personalidad.
El tema del lenguaje corporal es fascinante – y entender cómo «manejar» tu lenguaje corporal puede mejorar dos aspectos importantes de su vida.
- #1 – Comprender el lenguaje corporal puede reducir su sufrimiento. Esto, de lejos, es lo que más cambia la vida.
- #2 – Comprender el lenguaje corporal puede aumentar su confianza en sí mismo. Este segundo beneficio tampoco es nada para estornudar.
Antes de entrar en las diez cosas que su lenguaje corporal revela, es útil tener una comprensión de lo que es el lenguaje corporal y por qué es importante.
También es necesario acabar con todos los mitos del lenguaje corporal que haya podido escuchar.
¡Vayamos al grano!
Esto es lo que vas a encontrar!
10 Cosas que el lenguaje corporal revela sobre tu personalidad
Resulta que el lenguaje corporal puede revelar muchas cosas sobre nosotros.
Según una investigación de la Universidad de California-Los Ángeles (UCLA), la comunicación verbal representa sólo el 7 por ciento de la comunicación.
Las comunicaciones no verbales (es decir, el lenguaje corporal) representan el otro 93 por ciento!
Sin más preámbulos, aquí hay diez cosas que tu lenguaje corporal revela sobre tu personalidad.
Brazos cruzados
No, los brazos cruzados no significan (necesariamente) que alguien sea distante, grosero o distante.
Los brazos cruzados pueden significar que alguien está pensando mucho sobre un problema o está tratando de consolarse.
El ya mencionado Joe Navarro dice que la gente a menudo cruza los brazos como un gesto «autocomplaciente», no para «bloquear» a los demás.
Contacto con los ojos
El contacto visual constante puede ser una señal de que usted es digno de confianza, abierto y acogedor. Sin embargo, demasiado contacto visual puede hacer que alguien se sienta incómodo.
Según Janine Driver, ex agente de policía federal de 16 años y autora del best-seller You Cant Lie to Me , el uso de cerca del 60 por ciento de contacto visual durante cualquier conversación cara a cara es lo correcto.
Piernas abiertas mientras está sentado
Separar las piernas mientras está sentado es una señal común de confianza y dominio. Posturas abiertas como ésta estimulan una respuesta bioquímica en el cuerpo, aumentando la testosterona y disminuyendo la hormona del estrés cortisol.
Esta postura sentada también puede ser un signo de desafío. Los interrogadores de la policía notan lo común que es mostrar las «partes traviesas» de los sospechosos habituales.
Piernas cruzadas sentadas, tobillo sobre rodilla
Similar a sentarse con las partes de las piernas, sentarse con ellas cruzando el tobillo sobre la rodilla, muestra confianza y dominio. Según la Sra. Driver, esto se conoce como la posición de la «figura cuatro» en los círculos de lenguaje corporal.
«Tenemos tres áreas en nuestro cuerpo donde nos abrimos cuando estamos libres de estrés y relajados: el hoyuelo en el cuello, el ombligo y lostrozos traviesos, dice Driver.
Sonriendo Mucho
Hay un montón de evidencia de que sonreír a menudo conduce a sentimientos recíprocos de buena voluntad y confianza de los demás. Según un estudio de la Universidad de Kansas, mostrar a sus polluelos con orgullo también suprime la respuesta de estrés del cuerpo y reduce la frecuencia cardíaca en situaciones que inducen miedo
Labios que desaparecen
Según Driver, «La boca es la ventana al alma». Ella dice: «Cuando tengas dudas, busca los labios. Cuando no nos gusta lo que vemos u oímos, nuestros labios desaparecen».
Las personas que fruncen los labios o se tapan la boca con las manos pueden sentir aprensión por algo.
De pie con las manos en las caderas
Aunque algunas personas pueden ver esta postura como agresiva, las personas usualmente se paran subconscientemente de esta manera para mostrar sentimientos de confianza.
Sin embargo, el problema es que la gran mayoría de la gente piensa lo primero. «Nos volvemos muy territoriales», dice Navarro. Hay que señalar los codos, que ocupan espacio y «impiden» que otras personas pasen cerca de ti.
Dedos entrelazados
El entrelazado de los dedos puede ser un signo de incomodidad o estrés para los demás. Según Navarro, este es otro signo del lenguaje corporal que es simplemente un medio para calmarse a sí mismo.
«Cuando algo nos preocupa, tendemos a endurecer los dedos[y] entrelazarlos», explica Navarro.
Actividad de reflejo y patrones de voz
Reflejar el nivel de actividad y los patrones de voz de otra persona significa que usted es digno de confianza. Otro beneficio: la gente puede estar más dispuesta a ayudarte si practicas el mirroring.
Un estudio publicado en la revista Personality and Social Psychology Bulletin , empleados de una empresa, demostró el poder del mirroring. Los empleados que reflejaban a sus jefes mientras conversaban, ganaban un 30 por ciento de mejores condiciones en las negociaciones con los empleados.
Pedir un apretón de manos
Los apretones de manos se usan con más frecuencia en situaciones formales (por ejemplo, entrevistas de trabajo) o cuando se encuentra con alguien por primera vez (por ejemplo, en una cita). Sin embargo, dar la mano demasiado pronto puede complicar las cosas si la relación es demasiado nueva, o si alguien no está seguro de usted.
Hágase un favor y espere a que la otra persona extienda su mano. O, si se llevan bien, ¡alcance ese apretón de manos después!