Las esponjas de cocina son 200.000 veces más sucias que el asiento de un inodoro (y otros 17 artículos súper sucios)

Cuando se trata de limpiar, el baño es normalmente donde se concentran la mayoría de sus esfuerzos.

Probablemente se asegure de que su inodoro esté siempre limpio a fondo y se tome el tiempo para desinfectarlo al menos una vez a la semana.

¿Pero sabías que la esponja de tu cocina es 200.000 veces más sucia que tu inodoro?

De hecho, algunos artículos cotidianos aparentemente inofensivos en otros lugares de la cocina, el automóvil y otras áreas de su hogar suelen contener mil o más veces la cantidad de gérmenes que su baño promedio.

Por supuesto, algunas de estas cepas de bacterias son beneficiosas, ¡pero algunas son realmente mortales!

Si bien puede pensar que restregar todo lo que está a la vista y rociar un agente antibacteriano del piso al techo es la respuesta, esta táctica puede empeorar las cosas, según algunos estudios.

Su mejor solución para su propia salud y el medio ambiente es simplemente usar un jabón suave mezclado con agua o una mezcla de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento y vinagre; obtenga 2 botellas rociadoras y úselas una tras otra para obtener la mejor eficacia:

«Usar una neblina inmediatamente después de la otra es 10 veces más efectivo que usar cualquiera de los aerosoles por sí solo y más efectivo que mezclar el vinagre y el peróxido de hidrógeno en un rociador». (1)

Estos son los 12 lugares más sucios de su hogar:

1. Paños de cocina y esponjas

Como se mencionó, las esponjas están excepcionalmente sucias a pesar de todo el jabón que usas sobre ellas.

Los estudios demuestran que hay 1 millón de bacterias por pulgada cuadrada en un paño de cocina promedio y la friolera de 10 millones por pulgada cuadrada en una esponja de cocina, ¡eso es 200,000 veces más que en el asiento del inodoro! (2)

Para evitar esto, puede poner las esponjas en su microondas durante dos minutos para matar los gérmenes y cambiarlos por otros nuevos con regularidad.

2. Toallas de cocina

Según un estudio, se descubrió que el 7 por ciento de los paños de cocina estaban cubiertos de MRSA, la súper droga mortal resistente a los antibióticos. (3)

Y se pone mejor (o peor según sea el caso), el 89 por ciento de estas toallas contienen bacterias coliformes que se encuentran típicamente en las heces, así como E. Coli, que se encuentra en el 25 por ciento de estas toallas. (4) Por lo tanto, utilícelos solo para secar platos y lávelos regularmente y séquelos a fuego alto.

3. Otro equipo de limpieza

Si bien las esponjas y los paños de cocina ocupan un lugar destacado en la lista de las cosas más sucias de su hogar, cualquier cosa que use para limpiar puede ser un refugio seguro para los gérmenes que acechan.

¡Algunos estudios muestran que hasta el 50 por ciento de los cepillos de las aspiradoras contienen bacterias fecales y el 13 por ciento tenía E. coli real en ellos! (5)

No es sorprendente que los trapeadores, escobas, recogedores y trapos y / o cepillos también contengan grandes cantidades de bacterias y, como tales, deben lavarse o reemplazarse con regularidad.

4. Toallas de baño

Las toallas de baño suelen estar cubiertas de piel muerta llena de células cutáneas muertas que, cuando se mezclan con un ambiente húmedo, son en realidad un artículo de alto riesgo. ¡Y Dios no lo quiera si realmente comparte sus toallas de baño con miembros de la familia!

Sin saberlo, puede estar contaminando todo tipo de gérmenes y bacterias, incluidos todo, desde resfriados y gripe hasta pie de atleta e infecciones graves.

Lave todas sus toallas al menos una vez a la semana, use vinagre en lugar de suavizante de telas para eliminar los olores y mejorar la absorbencia de la tela.

5. Tablas de cortar

¡La tabla de cortar promedio tiene aproximadamente un 200 por ciento más de bacterias fecales que el asiento de un inodoro promedio! (6)

La mejor práctica es tener varias tablas de cortar, una para la carne y otra para las verduras, y siempre lávelas bien con agua y jabón o, si es posible, póngalas en el lavavajillas.

6. El fregadero de la cocina

El fregadero de su cocina puede contener más de 500,000 bacterias, ¡eso es 1,000 veces más que en su inodoro! Para contrarrestar estos pequeños gérmenes, frote su fregadero y alrededor del área del grifo usando peróxido y luego vinagre.

7. Tu cepillo de dientes

Incluso su cepillo de dientes sagrado no está a salvo de bacterias, hongos y gérmenes desagradables, incluidos los estafilococos y el herpes simple, que pueden sobrevivir durante meses.

Los estudios demuestran que su cepillo de dientes tiene más de 100 millones de bacterias viviendo en él. (7) Y estos gérmenes solo se multiplican en las cerdas húmedas, que luego se llevan a la boca cada vez que se cepillan los dientes.

Para evitar este problema, siempre deje que su cepillo de dientes se seque entre cepillados y límpielo regularmente con peróxido y vinagre. Cambie el cepillo con frecuencia, aproximadamente cada tres meses si ha estado enfermo.

Y para colmo de males, ¿sabías que cada vez que tiras la cadena del inodoro con la tapa abierta, las bacterias del agua se rocían a 25 cm por encima del borde? (8) ¿Y adivinen dónde aterrizan? Justo en su cepillo de dientes si está a su alcance. Por lo tanto, manténgalo alejado del inodoro y siempre tírelo con el asiento del inodoro hacia abajo.

8. Tu pincel de maquillaje favorito

Si eres como el 72 por ciento de todas las mujeres, es probable que nunca te laves la brocha de maquillaje. Según un estudio, esto puede provocar una acumulación de suciedad y bacterias que no solo pueden causar desagradables brotes faciales, sino también otros problemas de salud. (9)

Lave sus pinceles de maquillaje una vez a la semana con agua tibia y un par de cucharaditas de bicarbonato de sodio y déjelas en remojo durante unos 20 minutos.

9. Tus carteras

Dejas tu bolso sobre muchas superficies diferentes sin pensar en ello. Por lo tanto, no debería sorprenderle que su bolso pueda terminar infestado de gérmenes.

¡Lo que es más perturbador es que un estudio mostró que el 33 por ciento de todas las carteras tenían bacterias fecales reales en ellas! (10)

Límpielos o lávelos con regularidad (los mangos, la base y cualquier otra superficie que pueda y trate de evitar colocarlos en el piso del baño siempre que sea posible).

10. Tu control remoto

Eso es, hombres. Su confiable control remoto, si bien puede pensar que lo tiene en control, este pequeño dispositivo no solo se limpia rara vez, sino que todos los miembros de la familia e incluso algunos de sus invitados lo tocan.

Los estudios de los hospitales muestran que los controles remotos tienen más gérmenes que cualquier otro elemento, incluido MRSA, que sorprendentemente no se encontró en ningún otro objeto. (11)

Por lo tanto, asegúrese de limpiar sus controles remotos cada dos semanas y, mientras lo hace, limpie las consolas de juegos, etc.

11. Interruptores de luz

¿Sabía que el interruptor de la luz de su baño puede estar tan infestado de gérmenes como un cubo de basura típico?

Bueno, los investigadores de Simmons College en Boston han concluido que incluso cuando las personas se lavan las manos, las bacterias aún encuentran su camino hacia estos interruptores. (12)

Los interruptores de luz en una habitación de hotel se encuentran entre las superficies más contaminadas según otro estudio.

Puede contrarrestar estas bacterias limpiándolas semanalmente y, si se encuentra en un hotel, limpie el interruptor con un paño húmedo y jabón, o algunas personas llevan toallitas antibacterianas cuando viajan.

12. Tu volante

No suele pensar en su volante como algo que está cubierto de gérmenes, pero según un estudio, ¡su volante en realidad puede tener nueve veces más gérmenes que un asiento de baño público! (13)

Entonces, la próxima vez que se suba al automóvil, piense dónde han estado sus manos y luego planee hacer una limpieza a fondo de todas las superficies al menos cada pocas semanas.

Otras cosas súper sucias

Si bien estos 12 pueden ser algunos de los elementos más sucios, hay otros competidores cercanos que incluyen su amigable «Tapete de bienvenida», que es la primera defensa de su hogar contra bacterias y gérmenes (14) y máquinas de café, que pueden contener más de 4 millones de colonias de bacterias como moho, E. coli, estafilococos y estreptococos. (15)

Su teléfono también alberga gérmenes y, en muchos casos, puede tener hasta 10 veces más bacterias que el asiento del inodoro. (dieciséis)

También es posible que desee considerar sus auriculares o audífonos la próxima vez que se los coloque en la cabeza, ya que un estudio mostró que si usa mucho los auriculares, aumenta el crecimiento bacteriano en el oído hasta en un 86 por ciento y, además, El 62 por ciento de los auriculares muestreados en el estudio contenían bacterias significativas. (17)

¡Y olvídese de compartir sus audífonos porque otro estudio mostró bacterias dañinas en el 92 por ciento de los hisopos de personas que comparten regularmente sus audífonos con amigos! (18)

Otros estudios muestran que su gimnasio favorito y todo el equipo que contiene están llenos de bacterias. De hecho, las cintas de correr por sí solas tienen 74 veces más bacterias que un grifo de agua y las pesas libres tienen 362 veces más bacterias que un asiento de inodoro. (25)

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