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Karma Yoga – ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?

¿Qué es la oración? La respuesta a eso difiere de una persona a otra. Pero, un aspecto que nos une a todos es la pura alegría de involucrarnos en algún trabajo y perder la noción del tiempo. Y, en el proceso, si lo que haces es ayudar a otros, incluso mejor. Ahora, yendo al grano, si quieres alcanzar moksha, dejar todo y convertirte en monje no es la única opción. Hay otras formas de hacerlo, permaneciendo justo donde se encuentra entre el centro de la gente y la actividad, a través del Karma Yoga. Siga leyendo para descubrir todo lo que necesita saber sobre el Karma Yoga y cómo asimilarlo en su vida.

¿Qué es el karma yoga?

En el pasado, cuando Arjuna dudaba en seguir adelante con la guerra de Kurukshetra, Krishna le aconsejó sobre el bien y el mal, el propósito de la vida, el dharma y el karma. Estas enseñanzas se conocen como Bhagavad Gita, ahora compiladas en varias formas e idiomas. El Karma Yoga es una de las diferentes lecciones que Krishna le impartió a Arjuna para convencerlo de participar en la guerra.

En términos simples, Karma Yoga es un trabajo bien hecho sin expectativas. ‘Karma’ significa acción y ‘yoga’ es conocerse a uno mismo. La palabra ‘Karma Yoga’, por lo tanto, significa conocerse a sí mismo a través del trabajo. Es una acción desinteresada considerada como oración. Este tipo de trabajo es un medio para alcanzar moksha. Debe hacerse con dedicación, amor y cuidado, sin esperar ningún fruto del trabajo. Debe hacerlo solo por el puro placer de hacerlo y con la intención de ayudar a los demás.

Para seguir este camino y convertirse en un Karma Yogi, comprenda los principios de Karma Yoga que se mencionan a continuación.

Los principios del karma yoga

  1. Piensa bien
  2. Tener motivos puros
  3. Estar obligado
  4. Da lo mejor de ti
  5. Renunciar a los resultados
  6. Servir a todos
  7. Ser disciplinado

1. Piensa bien

Tener la actitud adecuada hacia el trabajo marca la diferencia. El karma yoga requiere que tengas una actitud amorosa y afectuosa mientras realizas tu trabajo. Considere el trabajo como una adoración, y recuerde que no importa cómo lo haga, pero la actitud con la que lo lleve es lo que más cuenta. Trate de evitar conscientemente las cualidades negativas como la agresión, el miedo y los celos, y asimile cualidades positivas como la disciplina y la paciencia.

2. Tengan motivos puros

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Cuando toma algo, lo que más importa es la razón por la que lo tomó. Evite pensar en los beneficios que obtendrá el trabajo y siga adelante solo con la pura intención de hacerlo bien. No pese el trabajo que hace y espere una recompensa adecuada por ello. Sea desinteresado en su servicio.

3. Estar obligado

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Haz lo que debes hacer. Realice bien sus funciones, con interés y entusiasmo. No los rechaces porque eso no está bien. Encuentra tu equilibrio interior y guarda tu energía para lo necesario. Hacer bien el trabajo es importante, así que concéntrate solo en eso. Sea positivo y aprenda de las lecciones que la vida le depara.

4. Da lo mejor de ti

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Cuando estés haciendo algo, dalo todo. Saque a relucir lo mejor de sus habilidades y utilícelas en las actividades que realiza. Si se da cuenta de que puede ser mejor, intente incorporar eso en su trabajo. No te reprimas por el miedo, el esfuerzo que requiere, o tienes miedo de las críticas que te generará. No te preocupes por quién te está mirando. Independientemente de si alguien te está mirando o no, da lo mejor de ti. Obtenga la máxima positividad del trabajo que realiza y minimice la negatividad.

5. Renunciar a los resultados

Trabaja por él sin pensar en los efectos que obtendrá. No se preocupe por los resultados, ya sean buenos o malos. Lo importante es qué tan bien realiza la tarea y su dedicación hacia ella. Recuerde, ningún trabajo es superior a otro. Todo el trabajo es el mismo, y hacerlo con un enfoque completo es mayor que los resultados que obtendrá. Date cuenta de que eres un mero instrumento para hacer el trabajo. Y, lo más importante, no se apegue a su trabajo. Debería poder dejarlo fácilmente cuando sea necesario.

6. Sirva a todos

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Trate a los demás como quiere que le traten a usted. Ama a las personas que te rodean y sé complaciente con ellas. Interactúe con ellos y comprenda sus pensamientos e ideas sin juzgarlos. Date cuenta de que todos somos uno y parte del mismo universo. Una energía universal nos une a todos. Se humilde. Ajústese y adáptese a las situaciones sin ser reacio al cambio. Tenga cuidado de no ser presa del poder, la fama y el elogio.

7. Sea disciplinado

Cada trabajo que realiza necesita un conjunto de habilidades en particular. Reconozca eso y absorba esas cualidades. Las cualidades pueden ser el enfoque, las capacidades físicas y mentales, la experiencia, el rango emocional, etc. Con cada trabajo, el requisito de cada una de estas cualidades varía. Y cada tarea definitivamente te enseña algo y aumenta tu conocimiento. Haz bien el trabajo que has hecho y aprende algo de él.

Beneficios del Karma Yoga

  • Karma Yoga purifica tu corazón
  • Hace desaparecer los sentimientos negativos como el ego, el odio y los celos.
  • Inculcará buenas cualidades como el amor, la humildad y la tolerancia.
  • Este camino te hará ver la vida de una manera más amplia y liberal.
  • Te ayudará a renunciar al egoísmo.
  • Karma Yoga te orientará al servicio y te hará sentir uno con todos.
  • Te hará consciente de ti mismo y te hará sentir feliz.
  • Desarrollará su fuerza y ​​poder espiritual interior

Ahora que sabemos lo que implica el Karma Yoga, veamos algunas preguntas frecuentes al respecto.

Respuestas de los expertos a las preguntas de los lectores

¿Cómo se incorpora el Karma Yoga a la espiritualidad?

Dado que el Karma Yoga es una práctica desinteresada, el servicio a la comunidad, el cuidado de las propias necesidades y la ayuda a los demás se consideran prácticas espirituales.

¿Se puede elegir lo que quiere hacer en Karma Yoga?

Karma Yoga cree que debes hacer lo que sea necesario, incluso si es algo que no has hecho antes. Aprender en el trabajo y disfrutarlo es la forma del Karma Yoga.

¿Qué tipo de servicio tiene que hacer un Karma Yogi?

Un Karma Yogi, dependiendo de sus capacidades, puede hacer cualquier tipo de servicio que se requiera y necesite en ese momento.

Tener la intención de ayudar a otros en este mundo egoísta es un logro en sí mismo. Karma Yoga es la guía adecuada que te ayudará con tu causa de una manera desinteresada y armoniosa. Si cada uno de nosotros hiciera esto, el mundo se convertiría en un lugar mejor. Entonces, adelante, comprenda el concepto de Karma Yoga y empápelo.

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