Haga usted mismo un bálsamo frío: fácil, saludable y económico

¿Tos, dolor de garganta, secreción y congestión nasal? Una pomada no puede curar el resfriado común, pero puede aliviar significativamente los síntomas. Porque los aceites esenciales que contiene se evaporan sobre la piel y estimulan el movimiento de los cilios en las membranas mucosas nasales y bronquiales. Esto transporta el moco con mayor facilidad y puede volver a respirar profundamente.

Pero: Ya sea Wick VapoRup, Broncholind, Pinimenthol o Tigerbalsam, casi todos los ungüentos fríos disponibles en el mercado se basan en aceites minerales. Aunque todavía no se ha demostrado científicamente que estos productos de desecho de la producción de petróleo atraviesen la barrera cutánea, se sospecha desde hace mucho tiempo. Definitivamente se ha comprobado que las parafinas y co., Que ingresan al cuerpo a través de la deglución o heridas abiertas, se acumulan allí, dañan el material genético y causan cáncer.

Por lo tanto, los expertos de Ökotest y Stiftung Warentest consideran muy críticamente las cremas y ungüentos a base de aceite mineral.

Qué suerte que los ungüentos fríos sean muy fáciles de hacer tú mismo con solo unos pocos ingredientes.

Beneficios de la pomada fría casera

Las ventajas son evidentes:

  • materias primas respetuosas con la piel y que cuidan
  • solo 5 minutos de trabajo
  • 50 g de la pomada casera cuestan alrededor de 50 céntimos, dependiendo del aceite utilizado. A modo de comparación: un tarro de 50 g de WICK VapoRup está disponible en línea a partir de 6,50 euros.

Hacer un ungüento frío

Para unos 50 g de ungüento frío de acuerdo con esta receta, necesitará:

  • 50 ml de aceite vegetal de su elección
  • 5 g de cera de abejas
  • 6-8 gotas de aceite esencial

Mi receta está basada en aceite de oliva porque normalmente lo tienes en casa y es bueno no solo para freír sino también para la piel. Si tienes aceite de aguacate, cártamo o girasol en casa, tampoco hay problema, también se pueden usar. Sin embargo, cada aceite reacciona de manera un poco diferente con cada generador de consistencia. Es posible que necesite un poco más o menos cera de abejas para hacer una pomada untable. Si está interesado en experimentar, también puede utilizar manteca de cacao o karité en lugar de cera de abejas, aunque las cantidades pueden variar.

El bálsamo frío obtiene sus poderes curativos de unas gotas de aceites esenciales naturales puros. Para mi receta, utilizo cuatro gotas de aceite de eucalipto y dos gotas de aceite de menta. Puede encontrar otras posibles combinaciones de aceites esenciales a continuación. Aquí puede averiguar a qué debe prestar atención definitivamente al comprar aceites esenciales de alta calidad.

También necesitas:

  • 1 cazo
  • 1 recipiente de mezcla ignífugo (yo uso tarros viejos de mermelada o miel desinfectados, pero pueden calentarse bastante)
  • 1 espátula o cucharadita para mezclar
  • frasco pequeño o frasco de ungüento para guardar

Los ungüentos fríos huelen bien y alivian las molestias.  La mayoría, sin embargo, se basan en aceites minerales.  ¡Una alternativa natural se hace rápidamente!

Puede desinfectar fácilmente la superficie de trabajo, el recipiente de mezcla, la espátula o cuchara y el recipiente de almacenamiento con un poco de alcohol, una solución de soda caliente o agua hirviendo. Puede averiguar cómo desinfectar fácilmente con soda de lavado aquí.

Vamos:

  1. Pese la cera de abejas y el aceite por separado hasta el gramo y caliéntelos juntos en un baño de agua hasta que la cera de abejas se haya disuelto.
  2. Revuelva y luego coloque una muestra en un plato frío. Debido a la pequeña cantidad en el plato, la masa será un poco más dura que en el producto final, pero puede evaluar rápidamente si es necesario ajustar la receta.
  3. Dependiendo de la consistencia deseada, agregue un poco de aceite o cera de abejas y pruebe nuevamente.
  4. Deje enfriar para calentar las manos. Revuelva de vez en cuando para mezclar la masa ya enfriada en los bordes del recipiente.
  5. Agregue los aceites esenciales y revuelva bien nuevamente.
  6. Etiquete el recipiente de almacenamiento con el nombre y la fecha de fabricación y llene la pomada. Completo.

Opcionalmente, puede reemplazar un gramo de cera de abejas con un gramo de lanolina o manteca de cacao, si está disponible. Entonces la pomada quedará un poco más cremosa.

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Varios aceites esenciales

Si el efecto de la pomada parece demasiado débil, puede agregar más aceites esenciales. ¡Pero con cuidado! Los aceites esenciales consisten en extractos de plantas altamente concentrados, la dosis no debe exceder las 10 gotas por 50 ml de aceite. En algunas personas, los aceites esenciales individuales pueden causar reacciones alérgicas. Por lo tanto, se recomienda que todos los usuarios prueben los aceites esenciales para detectar reacciones alérgicas de antemano.

En principio, los aceites esenciales no deben usarse en bebés, niños pequeños, mujeres embarazadas y personas con enfermedades respiratorias.

No tiene sentido combinar más de tres aceites esenciales. Los fabricantes utilizan las siguientes composiciones:

Bálsamo de tomillo y mirto (también para niños pequeños) Tomillo linalol, mirto, salvia
Babix Inhalat® (para el eucalipto, la información contradice si es adecuado para niños) Eucalipto, aguja de abeto (1: 2)
Bronchoforton® Eucalipto, aguja de abeto, menta piperita (2: 2: 1)
Pinimenthol® Eucalipto, aguja de pino (y mentol) (1: 1)
Mecha VapoRub® Eucalipto, alcanfor, mentol, trementina (1: 4: 2: 1)

Como puede ver, en principio puede “cocinar” una alternativa para cualquier preparación disponible comercialmente, simplemente más barata y en muchos casos también más saludable.

A continuación se muestra una lista de otros aceites esenciales útiles que pueden ayudar con la tos, la secreción nasal y el dolor de garganta:

  • Cajeput – analgésico, antimicrobiano, antiséptico, expectorante
  • Eucalipto: desinfectante, germicida, expectorante, p. Ej. B. en bronquitis
  • Aguja de abeto: antimicrobiana, astringente, sudorosa, expectorante
  • Hierba de San Juan: calmante, descongestionante, antiinflamatorio
  • Manzanilla – antiinflamatorio, diaforético, antipirético
  • Alcanfor – expectorante, ¡ten cuidado! Tóxico en dosis altas
  • Lavanda: antimicrobiana, adecuada para niños.
  • Tilo – sudoroso, fortalece el sistema inmunológico, contra los síntomas del resfriado
  • Manuka: antibiótico, antiviral, antiinflamatorio, antialérgico, para la secreción nasal, dolor de garganta, tos, sinusitis. Combinación con lavanda y árbol de té.
  • Myrtle – expectorante, antiinflamatorio, antibacteriano, también para niños
  • Menta (mentol) – antimicrobiano y antiviral, analgésico – ¡No lo use en cálculos biliares o bloqueo del tracto biliar!
  • Romero: equilibrante, estimulante, antiespasmódico, digestivo
  • Salvia: disminución de la secreción de sudor, contra el dolor de garganta, también para niños
  • Árbol del té: antibacteriano, antifúngico y antiviral
  • Tomillo linalol – antiespasmódico, fuerte antibacteriano, expectorante – especialmente indicado para resfriados, también para niños

Propina: Si desea utilizar las propiedades calmantes de los aceites esenciales sobre la marcha, puede hacer fácilmente su propio inhalador.

Conclusión

Verá, hacer su propia pomada fría es muy simple y los beneficios son tan buenos que definitivamente vale la pena intentarlo. ¿Quizás ya has tenido experiencia con esta u otra pomada casera? Entonces déjanos un comentario a continuación.

Puede encontrar muchas más ideas para productos de cuidado casero en esta publicación y en nuestros consejos para libros:

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