Era un día normal en la casa de retiro… ¡Hasta que sucedió ESTO! ¡No puedo dejar de sonreír!

Sus sombreros pueden no ser tan altos como los de Pharell, pero eso no significa que la gente de Diana Isaac Retirement Village no pueda bailar con los mejores.

Mira el video para ver al grupo de Christchurch, Nueva Zelanda, bailando y bailando con la exitosa canción de Pharell, «Happy».

Son una prueba de que la edad es solo un número, y que no hay límite de edad cuando se trata de hacer tu propia diversión creativa y activa.

Lo mejor de esto es que, si bien bailar es un gran momento para todos, también puede ser un buen ejercicio. Con la intensidad adecuada, ofrece un excelente ejercicio cardiovascular, que involucra a todo el cuerpo y también puede mejorar la salud ósea.

También es el tipo de ejercicio que puede adaptarse a su nivel actual de condición física. En otras palabras, no debes sentir demasiada presión cuando comiences, especialmente porque puedes bailar en la comodidad de tu hogar.

Simplemente póngase unos auriculares, toque algunas melodías y comience a hacer tapping. ¿Qué mejor manera de mantenerse relajado y feliz mientras mejora su salud en general?