Hoy vamos a mostrarte: Entrena en casa: Ejercicios de ABDOMEN Y GLÚTEOS.
¿Estás lista? Empecemos ya mismo!
Entrena en casa: Ejercicios de ABDOMEN Y GLÚTEOS
Dale PLAY al video y descubre ABDOMEN Y GLÚTEOS MARCADOS 🍑💪 | GymVirtual.
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios para abdomen y glúteos perfectos para hacer en casa.
Es importante realizar bien los movimientos para que el ejercicio sea más eficaz y sobretodo para prevenir lesiones.
En el canal encontraréis muchos más ejercicios para ejercitar otras partes del cuerpo.
También os animo a que hagáis los calendarios de entrenamiento que encontraréis en el web
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.