Entrena en casa: Ejercicios de ABDOMEN Y GLÚTEOS

Entrena en casa: Ejercicios de ABDOMEN Y GLÚTEOS

Hoy vamos a mostrarte: Entrena en casa: Ejercicios de ABDOMEN Y GLÚTEOS.

¿Estás lista? Empecemos ya mismo!

Entrena en casa: Ejercicios de ABDOMEN Y GLÚTEOS

Dale PLAY al video y descubre ABDOMEN Y GLÚTEOS MARCADOS 🍑💪 | GymVirtual.

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para abdomen y glúteos perfectos para hacer en casa.

Es importante realizar bien los movimientos para que el ejercicio sea más eficaz y sobretodo para prevenir lesiones.

En el canal encontraréis muchos más ejercicios para ejercitar otras partes del cuerpo.

También os animo a que hagáis los calendarios de entrenamiento que encontraréis en el web

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.