El jengibre es tan eficaz como los medicamentos para aliviar la migraña

El jengibre es un remedio natural conocido por ayudar a relajar los vasos sanguíneos de la cabeza, reducir la inflamación y activar los opiáceos naturales en el cerebro, lo que ayuda a disminuir el dolor asociado con los dolores de cabeza.

La mayoría de las personas buscan su botiquín con migrañas severas, pero una nueva investigación muestra que el jengibre es una poderosa alternativa natural a los medicamentos para la migraña. Saber exactamente cómo usarlo es clave.

Pocos estudios hasta la fecha han propuesto derivados del jengibre para aliviar la migraña. Sabemos que el té de jengibre tiene beneficios increíbles para la salud humana que incluyen, contra el cáncer, reducir la inflamación, mejorar la circulación, aliviar el malestar menstrual, fortalecer la inmunidad, reducir el asma y el estrés. Ahora podemos agregar a esa lista el tratamiento eficaz de las migrañas.

Jengibre contra sumatriptán

El sumatriptán es una clase de medicamentos llamados agonistas selectivos de los receptores de serotonina. Otros miembros de esta clase incluyen naratriptán (Amerge), zolmitriptán (Zomig), rizatriptán (Maxalt), frovatriptán (Frova), eletriptán (Relpax) y almotriptán (Axert).

Hacen que los músculos que rodean los vasos sanguíneos del cerebro se contraigan y estrechen los vasos sanguíneos. El problema es que estos medicamentos también pueden causar espasmos en las arterias coronarias, ataques cardíacos, derrames cerebrales, latidos cardíacos anormales y convulsiones, debilidad, mareos y varios otros efectos secundarios.

Un equipo de neurocientíficos comparó jengibre y sumatriptán en 100 hombres y mujeres que habían sufrido migrañas durante un promedio de siete años. Los participantes fueron asignados al azar para tomar una cápsula de jengibre (en una dosis de 250 mg) o sumatriptán (50 mg) tan pronto como comenzara la migraña. Los participantes no sabían si estaban tomando jengibre o sumatriptán hasta el final del estudio, que duró un mes.

Para cada dolor de cabeza que ocurrió durante ese mes, los participantes registraron la hora en que comenzó el dolor de cabeza, la gravedad del dolor de cabeza antes de tomar el remedio y el grado de alivio del dolor del remedio a los 30, 60, 90 y 120 minutos, así como 24 horas después de tomarlo.

Los resultados sorprendentes fueron que el jengibre fue tan eficaz para reducir los dolores de cabeza por migraña casi a la mitad y lograr un alivio del 90% después de dos horas.

Ahora piensa en eso por un minuto. El jengibre viejo regular era tan poderoso como el sumatriptán de concentración farmacéutica recetada para aliviar el dolor de cabeza por migraña.

¿Por qué elegir Ginger sobre las grandes farmacéuticas?

El veinte por ciento de los pacientes que tomaban sumatriptán informaron mareos, somnolencia, vértigo o acidez de estómago. Mientras tanto, solo el 4% de los que tomaban jengibre tenían una indigestión mínima.

Las dosis de jengibre y sumatriptán utilizadas en el estudio fueron moderadas. Aunque aún no se ha establecido la dosis más eficaz de jengibre para la migraña, se han utilizado de forma segura dosis de 250 mg de jengibre cuatro veces al día en estudios de investigación sobre las náuseas matutinas y la artritis.

Algunas investigaciones han demostrado que beber té de jengibre tres o cuatro veces al día para reducir la inflamación en el cuerpo controla de manera efectiva casi cualquier dolor de cabeza. Sin embargo, es importante tomar té de jengibre al comienzo del dolor de cabeza. Esto ayudará al jengibre a actuar rápidamente y a disminuir los síntomas.

El jengibre es uno de los mejores analgésicos del mundo y tiene propiedades analgésicas como el popular ibuprofeno, solo que mejor. Contiene un cuarteto, gingeroles, paradolos, shogaoles y zingerona que son ingredientes activos para reducir el dolor.

El jengibre reduce los niveles de prostaglandinas que causan dolor en el cuerpo. Un estudio realizado por investigadores encontró que cuando las personas que sufrían de dolor muscular recibieron jengibre, todas experimentaron una mejoría.

Los suplementos de jengibre están ampliamente disponibles en las tiendas, generalmente en dosis superiores a 250 mg, y los estándares del Instituto Nacional de Salud los consideran “generalmente seguros”, pero pueden requerirse dosis más altas para un alivio más efectivo según el peso corporal.

Debido a que el jengibre es un anticoagulante natural, las personas con trastornos hemorrágicos deben tener cuidado al tomar suplementos de jengibre o tomarlos solo bajo supervisión.

Aunque estudios anteriores han demostrado que el jengibre puede reducir o desactivar una migraña, este fue el primer estudio que comparó al jengibre con un medicamento de gran renombre para la migraña. La solidez de los resultados es alentadora, por lo que, si le preocupa tomar medicamentos para aliviar la migraña, no estará de más probar el té de jengibre o los suplementos como remedio alternativo seguro y eficaz.

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