Hoy vamos a mostrarte: Ejercicios para tonificar la cintura y espalda en casa.
¿Estás lista? Empecemos ya mismo!
Ejercicios para tonificar la cintura y espalda en casa
Dale PLAY al video y descubre Eliminar grasa cintura y espalda | Abdomen fuerte.
Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de abdominales en casa para tener un abdomen fuerte además de trabajar la cintura y la espalda.
Podéis unir esta rutina con otras para completar vuestro día de entrenamiento.
También os animo a que hagáis los calendarios de entrenamiento que encontraréis en el web
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.