Ejercicios para tonificar la cintura y espalda en casa

Ejercicios para tonificar la cintura y espalda en casa

Hoy vamos a mostrarte: Ejercicios para tonificar la cintura y espalda en casa.

¿Estás lista? Empecemos ya mismo!

Ejercicios para tonificar la cintura y espalda en casa

Dale PLAY al video y descubre Eliminar grasa cintura y espalda | Abdomen fuerte.

Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de abdominales en casa para tener un abdomen fuerte además de trabajar la cintura y la espalda.

Podéis unir esta rutina con otras para completar vuestro día de entrenamiento.

También os animo a que hagáis los calendarios de entrenamiento que encontraréis en el web

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo.