Hoy vamos a mostrarte: Ejercicios de cuerpo completo para hacer en casa.
¿Estás lista? Empecemos ya mismo!
Ejercicios de cuerpo completo para hacer en casa
Dale PLAY al video y descubre RUTINA COMPLETA TOTAL BODY EN CASA.
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina para todo el cuerpo perfecta para hacer en casa ya que no necesitamos ningún tipo de material.
Vamos a trabajar, piernas, glúteos y abdomen.
Intentad copiar bien los ejercicios para prevenir lesiones y para que el ejercicio sea más efectivo.
Podéis unir esta rutina con otras que encontraréis en el canal o hacer los calendarios gratuitos que encontraréis en la web
También os animo a que visitéis la web donde tengo un plan de entrenamiento de 12 semanas para conseguir unos buenos resultados.
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REDES SOCIALES
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VÍDEOS POPULARES
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AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.
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CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.
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RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.
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EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.
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ABDOMEN PLANO: http://bit.
ly/1MzbSPA
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♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.
ly/Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
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Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
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ly/SelfPackaging
El material deportivo que veis es de Reebok:
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡