Cómo tener una piel clara, brillante e impecable

Los antiguos egipcios llamaban a la planta de aloe vera la «planta de la inmortalidad», lo que debería darte una idea de sus asombrosos poderes curativos.

En realidad, un cactus de la familia de las liliáceas, esta poderosa planta es originaria del norte de África. También crece en climas secos como los que se encuentran en las Islas Canarias, la región mediterránea, Australia e incluso algunas zonas de Estados Unidos.

El aloe, también conocido como aloe de Barbados o de Curazao, se utilizó como medicina durante siglos (1). De hecho, la historia muestra que Aristóteles aconsejó a Alejandro el Grande que conquistara la isla de Socotra (frente a la costa de África) para asegurarse suministros de aloe vera para tratar a sus soldados heridos.

La poderosa Cleopatra también usaba aloe a diario para mantener su piel hermosa y joven. Incluso se menciona la planta en tiempos bíblicos. Sorprendentemente, después de que se desatara la horrible bomba atómica durante la Segunda Guerra Mundial, los japoneses expuestos a la radiación aplicaron gel de aloe en sus heridas e informaron una curación más rápida y menos cicatrices (2).

Potentes propiedades curativas

Las hojas gruesas de la planta de aloe segregan un poderoso gel transparente lleno de 75 componentes potencialmente activos que incluyen vitaminas, enzimas, minerales, azúcares, lignina, saponinas y aminoácidos (3). También contiene una variedad de antioxidantes y seis agentes antisépticos que incluyen lupeol, ácido salicílico, nitrógeno ureico, ácido cinámico, fenoles y azufre que inhiben el crecimiento de bacterias, que pueden causar infecciones e inflamación (4).

Numerosos estudios muestran que las propiedades curativas del aloe solo para las afecciones de la piel son infinitas. Esta abundante planta puede ayudar a aliviar una larga lista de problemas que incluyen dermatitis, psoriasis, herpes genital, quemaduras, heridas, úlceras por presión, mucositis, úlceras por radiación, congelación del acné y simplemente piel seca y envejecida (5,6).

Las propiedades curativas del aloe son tan efectivas para las quemaduras que un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo mostró que los efectos antiinflamatorios del gel de aloe vera puro al 97,5 por ciento redujeron significativamente el eritema inducido por los rayos UV después de 48 horas y en realidad fueron superiores a 1 por ciento de hidrocortisona en gel placebo (7). ¡Eso es bastante poderoso!

Beneficios de la piel de aloe vera

Los estudios demuestran que los mucopolisacáridos del aloe ayudan a retener la humedad en la piel, razón por la cual esta increíble planta es un humectante tan poderoso.

El aloe también estimula los fibroblastos, que según las investigaciones producen fibras de colágeno y elastina que hacen que la piel sea más elástica y menos arrugada. El aloe también tiene efectos cohesivos en las células externas de la piel que las ayudan a mantenerse juntas, haciendo que la piel sea más suave.

Los numerosos aminoácidos del aloe también ayudan a suavizar las células de la piel endurecidas, mientras que el zinc del gel actúa como astringente para cerrar los poros. Los estudios también analizaron los efectos hidratantes del aloe para tratar la piel muy seca asociada con la exposición ocupacional con respecto a las personas que se lavan las manos constantemente o están expuestas a elementos que pueden dañar su piel.

Estos estudios muestran que los guantes de gel de aloe vera en realidad mejoraron la integridad de la piel y disminuyeron la apariencia de arrugas finas y eritema. Otro estudio incluso mostró que el aloe vera puede «mejorar significativamente las arrugas y la elasticidad en la piel humana fotoenvejecida, con un aumento en la producción de colágeno …» (8).

Cómo usar el aloe

Todo el mundo debería tener una planta de aloe vera a mano simplemente para raspaduras, quemaduras y quemaduras solares inesperadas.

Simplemente corte un pequeño trozo de la planta y frótelo sobre la piel rota y, en poco tiempo, aliviará la quemadura, reducirá la inflamación y ayudará a curar la herida (9, 10).

Sin embargo, para el cuidado diario de la piel, todo lo que necesita es una hoja larga de su planta. Si no tiene una planta, puede usar un gel comercial de aloe vera siempre que no contenga conservantes ni colorantes artificiales (11). Algunas marcas comerciales, incluso algunas que afirman ser totalmente naturales, contienen otros ingredientes que pueden agravar la piel sensible o empeorar algunas afecciones como el acné.

Una vez que tenga su hoja, córtela en 4 pedazos de aproximadamente una pulgada de largo cada uno. Ahora, corte las piezas horizontalmente, exponiendo el gel nutritivo que contiene.

Estas piezas harán cuatro cosas:

  1. Limpiar—Para limpiar tu rostro con aloe fresco, primero enjuaga con agua para humedecer. A continuación, aplique el gel de aloe fresco en todo el rostro y lávelo suavemente. Una vez cubierto con el gel de aloe, use un pañuelo de papel limpio para eliminar el exceso de gel y suciedad.
  2. Maleza—Espolvoree un poco de harina de arroz o azúcar orgánica en uno de los trozos de aloe expuesto. Esto actuará como un agente abrasivo suave para eliminar la piel muerta y las toxinas. Frote el aloe y el agente abrasivo en su cara durante aproximadamente 1-2 minutos y luego enjuague con agua tibia. Use el exfoliante 2-3 veces a la semana.
  3. Tono—Para hacer un tónico de aloe, retire suavemente el jugo de una de las cuatro piezas raspando el gel en un plato o tazón poco profundo con un cuchillo afilado. Agregue 2 cucharadas de agua de rosas y 2 cucharadas de agua mineral y mezcle bien antes de agregar la mezcla a una botella rociadora pequeña. Puede almacenar este tónico natural en su refrigerador durante 7-10 días. Asegúrese de agitarlo bien cada vez antes de usarlo. Aplique el tóner en una niebla suave y déjelo secar al aire para obtener mejores resultados. Usa el tónico cada vez que te laves la cara.
  4. Hidratar—Utilice la cuarta pieza de aloe como humectante. Simplemente frote el gel expuesto por toda su cara y déjelo empapar. Su cara se sentirá increíblemente suave sin la grasa que dejan muchos humectantes. Un estudio mostró que el aloe es «… un ingrediente natural eficaz para mejorar la hidratación de la piel, posiblemente a través de un mecanismo humectante». (12). También es perfecto para cutis propensos al acné.

Siga esta rutina durante 2 semanas y verá resultados asombrosos para todo, desde piel seca y escamosa hasta acné, arrugas o simplemente una tez apagada y sin vida. Incluso ayudará a eliminar las manchas oscuras provocadas por el envejecimiento.