Causas, síntomas y mejores tratamientos

Causas, síntomas y mejores tratamientos

Recientemente, descubrí que me había equivocado toda mi vida. Pensé que el cuero cabelludo seco y la caspa eran lo mismo. También aprendí que otros pensaban lo mismo y quería difundir el problema de la caspa frente al problema del cuero cabelludo seco para que más personas pudieran solucionar su problema. Siga leyendo para comprender la diferencia entre los dos y encontrar el tratamiento adecuado para ambos.

Si estás leyendo esto, probablemente sepas a qué me refiero cuando hablo de la sensación vergonzosa que tienes cuando ves esos pequeños copos blancos en tus hombros. Cuando te rascas la cabeza y algunos copos salen volando, es aún peor. Empecé a sufrir mucho cuando me cepillaba el pelo y las escamas de caspa siempre volaban por ahí. Enfermo, ¿verdad? Necesitaba averiguar por qué tenía este problema.

Caspa vs cuero cabelludo seco

Esto es lo que vas a encontrar!

Entendiendo el cuero cabelludo seco

El cuero cabelludo seco ocurre cuando su piel carece de hidratación (humedad). Esto puede deberse al clima frío, aire seco, hidratación inadecuada u otros factores. Algunas personas experimentan el cuero cabelludo seco solo durante el invierno porque el aire es seco y frío y porque se duchan con agua más caliente. La piel se deshidrata e irrita, por lo que se descama. Las escamas suelen ser muy pequeñas y blancas y se desprenden al rascarse el cuero cabelludo. Por lo general, cuando experimenta cuero cabelludo seco, también experimenta piel seca en otras partes del cuerpo, especialmente en los codos, la cara y las manos.

Su cuerpo puede estar demasiado seco, lo que explicaría que su piel esté seca y escamosa. Beber más agua puede reponer la piel y el cuerpo deshidratados. Los alimentos y bebidas azucarados, así como el alcohol, también contribuyen a un cuero cabelludo seco, ya que el exceso de azúcar en la dieta promueve la inflamación en nuestro cuerpo. Fumar tabaco causa estrés oxidativo en nuestra piel y en todo el cuerpo, lo que, a su vez, provoca un cuero cabelludo seco e irritado. Eliminar todos estos factores puede aumentar en gran medida la hidratación del cuero cabelludo.

Otra recomendación para prevenir el cuero cabelludo seco es cambiar a productos para el cabello sin sulfatos, siliconas o ingredientes agresivos. Esto es crucial cuando se trata de reparar la piel del cuero cabelludo que se ha deshidratado. Mi champú sin sulfato favorito que se enfoca en la hidratación contiene aceites naturales y evitó que mis copos volaran en cuestión de semanas.

Finalmente, aquí hay una pequeña nota sobre cómo prevenir el cuero cabelludo seco:

Cómo prevenir el cuero cabelludo seco

Entendiendo la caspa

Este es un poco más complicado. Si tiene caspa, eso significa que el nivel de pH de su cuero cabelludo está fuera de control. Déjame volver al principio. La caspa se caracteriza por escamas grandes, blancas o amarillas que parecen aceitosas. Es causado por demasiado aceite en el cuero cabelludo y las células de la piel se multiplican y se acumulan para formar escamas grandes.

La causa subyacente de esta acumulación de grasa se llama dermatitis seborreica, una condición que hará que la piel se ponga roja, grasa y escamosa. Esto ocurre con mayor frecuencia en el cuero cabelludo, aunque muchas personas lo experimentan en otros lugares, como el interior de las orejas y las cejas. Esto es lo que causa la «costra láctea» en los bebés y la caspa en los adultos. A diferencia del cuero cabelludo seco, la caspa no suele ir acompañada de piel seca en otras zonas del cuerpo.

Para empeorar las cosas, un hongo llamado Malassezia prospera en el cuero cabelludo graso y también puede desencadenar la caspa. Las personas con demasiada levadura experimentarán que las células de la piel de su cuero cabelludo se multiplican demasiado rápido y se caen a un ritmo rápido. Esto puede ser un síntoma de la edad, el estrés y, especialmente, un desequilibrio hormonal. El uso de productos con ingredientes tóxicos también puede alterar el pH de su cuero cabelludo.

Para ayudar a equilibrar el pH de su cuero cabelludo, recomiendo un aceite de base natural que puede funcionar para eliminar la acumulación y estabilizar el estado de su cuero cabelludo. Además, puede elegir un aceite de farmacia para experimentar. O incluso una mezcla de aceites naturales que son buenos para la salud del cuero cabelludo. Mi aceite de cuero cabelludo favorito es una mezcla de 13 aceites esenciales que están diseñados para penetrar profundamente en la piel para reparar e hidratar desde adentro hacia afuera. Imita los aceites naturales del cuerpo; a su vez, equilibra la cantidad de grasa que suele producir la piel.

Aceites para la caspa

Cómo prevenir la acumulación y las escamas

Tener el cuero cabelludo escamoso no es divertido, especialmente cuando sientes que otras personas a tu alrededor pueden notarlo. Sin embargo, existen formas de prevenir la acumulación y las escamas en el cuero cabelludo. El cepillado diario distribuirá los aceites y las células de la piel del cuero cabelludo por el resto del cabello, evitando que se acumule en el cuero cabelludo demasiado rápido. Lavarse con más frecuencia también puede ayudar a disminuir las escamas, ya que el cabello sucio producirá más escamas porque contiene más acumulación. Asegúrese de lavarse con un champú sin sulfatos, para que su cuero cabelludo no se seque ni se desequilibre nuevamente.

Por último, pero no menos importante, cuide su cuerpo y cabello. Consuma comidas nutritivas y elimine el azúcar y los carbohidratos adicionales. Tu cuero cabelludo es una gran representación de tu salud interior. Mantenga el cuero cabelludo y el cuerpo limpios, evitando que la levadura Malassezia crezca y prospere.

Este artículo no reemplaza el consejo médico. Si prueba todos mis consejos y aún experimenta caspa o cuero cabelludo seco, busque atención médica. Ahora conoce todas las diferentes causas y síntomas.

¿Estás emocionado de aprender más sobre la salud de tu cuero cabelludo y cabello? ¡Sígueme en Instagram para obtener más consejos, trucos y recomendaciones de productos para el cabello saludable!

Imagen destacada a través de Instagram