Hola TANGENIALES!! Hoy te vamos a mostrar una rutina de cardio de 30 minutos perfecta para adelgazar y hacer en casa. Sin utilizar ningún tipo de material. El mejor cardio para quemar grasa y adelgazar rápido Si estás buscando una rutina de entrenamiento corta y efectiva, hoy tenemos excelentes noticias para ti. En solo 30 …
El mejor cardio para quemar grasa y adelgazar rápido [solo 30 MINUTOS] Leer más »
Mira ¡Es TAN GENIAL que no puedes dejar de verlo! La temporada navideña comienza, y con ella, las fiestas, los regalos, las reuniones familiares, y mucha, mucha comida en todos los eventos a los que asistimos. Por tal razón, es muy común que la mayoría de las personas ganemos algunos kilos durante esta época del …
7 Hacks para cuidar tu peso en temporada navideña Leer más »
Mira ¡Es TAN GENIAL que no puedes dejar de verlo! Son bellas, con cuerpos espectaculares y apariencia radiante. Muchas veces son bendecidas con buenos genes, pero lo cierto es que la mayoría de ellas dedican mucho tiempo al ejercicio y adoptan hábitos alimenticios saludables que las llevan a lograr sus metas, con disciplina y constancia. …
7 trucos para mantenerse en forma y lucir radiante! Los tips de las celebridades Leer más »
Mira ¡Es TAN GENIAL que no puedes dejar de verlo! Bienvenida a TANGENIAL.COM! Hoy te presentamos: 9 Consejos profesionales para hacer CRECER TU MASA MUSCULAR. Empecemos! 9 Consejos profesionales para hacer CRECER TU MASA MUSCULAR La construcción de músculo puede ser difícil. Pero hay algunos métodos seguros que los expertos en entrenamiento personal como Ultimate …
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Mira ¡Es TAN GENIAL que no puedes dejar de verlo! Bienvenida a TANGENIAL.COM! Hoy te presentamos: Como transformé mi cuerpo en 3 meses (y como puedes hacerlo tu). Empecemos! Como transformé mi cuerpo en 3 meses (y como puedes hacerlo tu) Es fácil escribir un artículo honesto sobre ser gordo. No hay nada más divertido …
Como transformé mi cuerpo en 3 meses (y como puedes hacerlo tu) Leer más »
Hoy vamos a mostrarte: Haz Esto Si Tu Crecimiento Muscular Está ESTANCADO – 5 Ejercicios Que No Estás Haciendo. ¿Estás lista? Empecemos ya mismo! Haz Esto Si Tu Crecimiento Muscular Está ESTANCADO – 5 Ejercicios Que No Estás Haciendo Dale PLAY al video y descubre Haz Esto Si Tu Crecimiento Muscular Está ESTANCADO – 5 …
Haz Esto Si Tu Crecimiento Muscular Está ESTANCADO – 5 Ejercicios Que No Estás Haciendo Leer más »
¿Tienes unos minutos? Prueba esta rutina corta para glúteos y abdomen. En poco tiempo podrás sentir el cambio. Entrena tus GLÚTEOS y ABDOMEN en casa Me encanta comer rico, pero también me gusta sentirme fuerte y saludable. Este entrenamiento es corto pero sumamente atractivo. Personalmente me gusta y desde que ví el video que te …
Entrena tus GLÚTEOS y ABDOMEN en casa [rutina corta] Leer más »
Entra ¡Esto es Tan Genial! Hola super amigas TAN GENIALES! ¿Estás lista para ver un video genial? Hoy vamos a mostrarte un video que va a encantarte: Como entrar en calor correctamente según la ciencia. Dale PLAY al video, mira los consejos y empieza a aplicarlos en tu día a día! Comencemos! CALENTAMIENTO CORRECTO – …
Como entrar en calor correctamente según la ciencia Leer más »
Entra ¡Esto es Tan Genial! Hola super amigas TAN GENIALES! ¿Estás lista para ver un video genial? Hoy vamos a mostrarte un video que va a encantarte: ¿Cuántas calorías comer al día? Esta es la forma más precisa de saberlo. Dale PLAY al video, mira los consejos y empieza a aplicarlos en tu día a …