7 remedios sorprendentes para el dolor de garganta que se esconden en su despensa

Desde la contaminación del aire que actúa como irritante hasta las alergias y el frustrante resfriado común, las causas para desarrollar un dolor de garganta son muchas.

Mientras que la Clínica Mayo señala que es posible que haya problemas más graves, como tumores cancerosos de garganta o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE); es probable que el dolor de garganta se deba, al menos en climas más fríos o en la temporada de invierno, al aire interior seco que existe en ambientes muy calientes .

La sensación de sequedad, picazón y, a menudo, dolorosa que resulta es molesta, y muchas personas buscan formas de aliviar el dolor de garganta. Desafortunadamente, la mayoría de las soluciones que usa la gente, como los aerosoles para adormecer la garganta comprados en tiendas, pueden empeorar la salud.

Evite los aerosoles y las promesas de líquidos

Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), han seguido “recibiendo informes de metahemoglobinemia, un efecto adverso grave y potencialmente fatal, asociado con productos de benzocaína ambos en forma de aerosol, que se utiliza durante los procedimientos médicos para adormecer las membranas mucosas de la boca y la garganta «. La metahemoglobinemia, aunque es poco común, ocurre cuando hay una disminución del suministro de oxígeno en el torrente sanguíneo. Pueden producirse dolores de cabeza, frecuencia cardíaca rápida e incluso la muerte.

En lugar de tomarse el tiempo para clasificar el desorden de «arreglos» de venta libre, que tienen el potencial de dañar su cuerpo, ¿por qué no recurrir a métodos más naturales?

A continuación, presentamos algunas formas sencillas de controlar el dolor de garganta. Lo más probable es que la mayoría de estos remedios ya estén en su propia casa.

1. Cayena

La capsaicina, un ingrediente que se encuentra en los pimientos de cayena, actúa como un analgésico y antiinflamatorio natural. Simplemente mezcle aproximadamente media cucharadita de cayena en polvo en un vaso de agua tibia y haga gárgaras. Hacer esto según sea necesario debería ayudar a aliviar ese molesto dolor de garganta.

Solo recuerde no exagerar, ya que el polvo de cayena es alto en la escala picante / picante. Siempre se puede agregar polvo adicional si se puede tolerar.

2. Vinagre de sidra de manzana (ACV)

El ACV se ha recomendado para una variedad de situaciones de salud. Desde ayudar a despejar los problemas de la piel hasta ser una parte fundamental de una desintoxicación de limpieza, a menudo es una solución ideal.

En el caso de dolor de garganta, se recomienda mezclar dos cucharadas con un cuarto de taza de agua tibia y dos cucharadas de miel.

¿Te sientes audaz? También se puede tomar solo, sin necesidad de dilución.

3. Ajo

El ajo crudo picado o triturado es una forma ideal de aliviar el dolor de garganta. Sus poderosos compuestos son tanto antivirales como antibacterianos.

Después de picar, deje reposar el ajo durante unos 15 minutos. Esto ayuda a asegurar su eficacia, ya que cocinar disminuye sus propiedades curativas. A muchas personas les gusta mezclarlo con miel y limón o agregar los trozos triturados a su té de hierbas favorito o simplemente a agua caliente.

4. Tés para el dolor de garganta

Además de preparar un té de ajo como el descrito anteriormente, existen muchos tés de hierbas en las tiendas de salud. Busque los orgánicos diseñados específicamente para cubrir la garganta y aliviar la sensibilidad asociada.

Los que tienen jengibre, raíz de regaliz y canela tienen cualidades cálidas y calmantes que deberían ayudar.

5. Jugo de pepinillos

Si bien esto puede no parecer particularmente atractivo, es una opción que vale la pena explorar.

Se ha dicho que hacer gárgaras con la combinación de sal y vinagre que está dentro de un frasco de pepinillos ayuda a aliviar el dolor de garganta. El jugo de chucrut crudo funciona igual de bien, ya que también contiene vitamina C y probióticos.

6. Agua salada caliente

Por último, pero no menos importante, ¿quién puede olvidar el remedio común de hacer gárgaras con agua salada tibia? Simplemente mezcle un cuarto de cucharadita de sal con media taza de agua tibia y haga gárgaras con frecuencia.

Hacer gárgaras con agua salada tibia restaura los niveles adecuados de pH y relaja los músculos de la garganta, lo que disminuye el dolor de garganta.

Probar estos remedios naturales para el dolor de garganta debería resultar en una sensación relajante que te ayudará a sentirte mejor en poco tiempo.

fuentes: MayoClinic, NN, FDA, CommonSenseHome