7 consejos para prevenir la caída del cabello durante el embarazo y el adelgazamiento posparto

7 consejos para prevenir la caída del cabello durante el embarazo y el adelgazamiento posparto

Su cuerpo pasa por muchos cambios cuando está esperando un bebé. La mayoría de los efectos secundarios son bien conocidos y discutidos. Pero pocas personas, si es que hay alguna, le informan sobre los efectos que tiene en su cabello y su rutina normal de coloración del cabello. Sí, lo leiste bien; ¡Puede causar algunos cambios locos en tu cabello! Como estilista con nueve años de experiencia, lo he visto todo. Los pros, los contras y los «oh, craps»! ¡Siga leyendo para informarse sobre la caída del cabello durante el embarazo y aprender algunos consejos importantes para evitar el adelgazamiento del cabello posparto!

¿Tu cabello se vuelve más grueso o más delgado durante el embarazo?

No solo tu cuerpo pasa por tantos cambios, sino que tu cabello también lo hace. Algunas mujeres sienten que su cabello es más grueso y saludable durante el embarazo. Algunas mujeres sienten que su cabello se adelgaza, tiene una textura diferente y se vuelve opaco durante el embarazo. Realmente todo depende del individuo.

La mayoría de las veces, según mi experiencia, el cabello de las clientas estará sano, largo y grueso durante el embarazo. Dado que hay una sobrecarga de hormonas, estas hormonas realmente evitarán que su cabello se caiga como lo haría normalmente. Por lo general, perderá alrededor de 100 mechones al día, pero cuando está embarazada, esos mechones no se caerán como lo haría normalmente, lo que dará como resultado un cabello más grueso. Después de que nazca su bebé, su cabello comenzará a cambiar nuevamente. Por lo general, después de que dejan de amamantar, si deciden hacerlo, o aproximadamente seis meses después del parto, su cabello comenzará a caerse y adelgazarse. Lo llaman caída del cabello después del embarazo. A veces, esto sucede de forma lenta y sin dolor, y a veces esto sucede en grupos, ¡o se pierde la mayor parte del cabello alrededor de la línea del cabello! Sin embargo, no se estrese: su cabello debería volver a la normalidad alrededor de un año después de que nazca el bebé. ¡Esto no es para siempre! ¡Vaya!

Cabello después del embarazo

Instagram / @babyblissgh

7 consejos para el cuidado del cabello para mujeres embarazadas

Náuseas matutinas, gases, hinchazón, estreñimiento, fatiga, micción frecuente … ¡lo que sea! El embarazo puede ser un período estresante para tu cabello. Para ayudar con el período de transición, hay algunas cosas que puede hacer para mejorar la situación de su cabello:

  1. Siga tomando sus prenatales y asegúrese de llevar una dieta equilibrada. La nutrición tiene mucho que ver con la salud del cabello.
  2. Asegúrese de usar un buen champú y acondicionador, preferiblemente de calidad de salón, y trate de mantener el lavado al mínimo. Color WoW es mi champú y acondicionador favorito porque no tiene todos los ingredientes adicionales que se acumulan en el cabello y el cuero cabelludo.
  3. Trate de mantener las herramientas calientes al mínimo. ¡No te hará daño darle un descanso a tu cabello! Sin embargo, si vas a lavarte el cabello antes de acostarte, asegúrate de secarlo con secador. El cabello es más susceptible a romperse cuando está mojado, por lo que rodar cuando estás dormido no te servirá de nada.
  4. Evite los peinados muy ajustados como trenzas, trenzas o colas de caballo. Pueden tirar de tu cabello activando el proceso de caída del cabello.
  5. Controle su estrés, ya que puede ser muy destructivo para su cuerpo durante el embarazo y después del parto. El estrés desencadena la caída del cabello durante el embarazo y empeora la calidad del cabello. Puede probar diferentes mecanismos de afrontamiento para lidiar con el estrés (por ejemplo, pasatiempos divertidos, trabajo de respiración, meditación, yoga ligero, sesiones de terapia, etc.).
  6. Masajear el cuero cabelludo (con o sin aceite) activa el crecimiento del cabello y evita que se caiga.
  7. Si, por alguna razón, la pérdida de cabello durante el embarazo es extremadamente excesiva, más de lo habitual, no está de más hablar con su médico. Hay condiciones que pueden desarrollarse después del parto y es mejor descartarlas también.

Cuidado del cabello durante el embarazo

Instagram / @wetwolondon

¿Es seguro teñir el cabello durante el embarazo?

Otra cosa importante que debes saber es cómo el embarazo también puede afectar el color de tu cabello. He tenido muchas clientas que han tenido problemas para teñirse el cabello en cada cita, pero el color no “toma” el mismo color que antes del embarazo. En algunas mujeres embarazadas, el color de cabello (anterior) no saldrá lo suficiente. Si tienes el cabello rubio y por lo general te salen mechas, el aclarador utilizado no puede eliminar más que la fase naranja o amarilla, a pesar de que la fórmula / mezcla de color es la misma que antes del embarazo. A veces, los grises no se cubren completamente la primera vez; es frustrante, ¿verdad? Ha habido algunas ocasiones en las que el color se “volverá” más claro o más oscuro de lo normal, y el tóner será opaco y extra ceniciento, a pesar de que usamos oro. La lista sigue y sigue.

Aunque algunos médicos no recomiendan teñirse el cabello durante el embarazo, por lo general es bastante seguro. La mayoría de las investigaciones indican que las sustancias químicas que se encuentran en el color no son altamente tóxicas. Yo diría que el 98% de mis clientas continúan coloreando su cabello durante el embarazo. Si le preocupa absorber demasiados productos químicos, puede esperar hasta después del primer trimestre para tener un poco más de tranquilidad. La piel absorbe muy poco, especialmente si no aplica un color completo directamente en el cuero cabelludo.

Después de que todo esté dicho y hecho, tu cabello estará bien. ¡Prometo! Con todo lo que sucede en su cuerpo como un todo, la pérdida de cabello durante el embarazo probablemente será la menor de sus preocupaciones. Ser consciente de los cambios en tu cabello debería ayudarte a manejarlos con facilidad. Para obtener más información e inspiración sobre el cabello, sígueme en Instagram en @TheColoristChronicles. ¡No dudes en enviarme un mensaje de texto con cualquiera de tus preguntas relacionadas con el cabello! ¡Me encantaría charlar contigo!