40 mejores peinados deportivos para el entrenamiento: los peinados adecuados

40 mejores peinados deportivos para el entrenamiento: los peinados adecuados

Cuando decides comprometerte con un régimen de ejercicios, debes tener en cuenta muchas cosas, y si eres mujer, una de esas cosas es cómo llevar tu cabello. Quieres un peinado que sea eficiente, que no interfiera con tu entrenamiento y que sea lindo. Los peinados deportivos han recorrido un largo camino desde las medias colas de caballo o los moños banales del pasado y ahora se ven lo suficientemente bien como para usarlos incluso fuera del gimnasio.

Peinados deportivos para niñas en movimiento

Los siguientes peinados atléticos presentan una variedad de técnicas de peinado, que incluyen trenzas, giros, moños y colas de caballo, todos los cuales son lo suficientemente versátiles para las rutinas de entrenamiento más extenuantes. Si necesita un poco de inspiración para su próximo peinado de fitness, tal vez estos sencillos y lindos ‘dos ​​(y más complicados) sean el truco. ¡Ahora ponte manos a la obra y ponte manos a la obra, chicas!

# 1: cola de caballo larga con múltiples trenzas

Puede ser un desafío para el cabello largo encontrar un peinado que mantenga todo tu cabello seguro sin que se caiga de su lugar. Si bien no es tan rápido o simple como algunos de los otros peinados de gimnasio, vale la pena probar las múltiples trenzas que componen esta cola de caballo.

# 2: Twisted Fauxhawk y Low Pony

Atrevido, moderno y con la garantía de dejar boquiabiertos, este peinado de entrenamiento fue hecho para cabello largo. Divide tu cabello en tres secciones. Haga un giro con el central y use las secciones laterales como fondo para su giro fauxhawk.

# 3: elegantes trenzas holandesas en bollos pequeños

Aquí hay otra excelente manera de peinar tu cabello en el gimnasio. Primero, trenza dos trenzas holandesas laterales similares. Cada extremo de la trenza se fija con un elástico y forma dos coletas apretadas. ¡El peinado deportivo ideal, especialmente para el cabello del segundo día!

Trenzas holandesas elegantes en bollos pequeños

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# 4: bollo trenzado

Un moño es un peinado clásico para las mujeres, pero esta versión es un look actualizado que pertenece también a la categoría de peinados deportivos. Con dos trenzas laterales colocadas en una cola de caballo y luego formadas en un moño, este look definitivamente es un tema de conversación.

# 5: trenzas al revés con moño alto

Este peinado se verá genial en cabellos de longitud media. Crea dos trenzas al revés y ata tu cabello en una coleta alta. Luego púlselo y fíjelo en un moño voluminoso. Si usa flequillo largo, también es posible puf y fijarlo en la corona.

Trenzas al revés con moño alto

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# 6: dos trenzas y cola de pez en «Y»

¿Quién dice que solo puedes tener una trenza francesa? Este peinado de entrenamiento es ideal para trotar, competiciones o cualquier otra rutina de ejercicios que se te ocurra. En realidad, hay cuatro trenzas aquí, dos que comienzan en la parte superior de la cabeza y se conectan entre sí, y dos trenzas paralelas más grandes a lo largo de los lados de la espalda.

# 7: trenzas atléticas de cola de pez

Las coletas bajas son un peinado de niña deportivo esencial, y esta versión trenzada también está inspirada en los 90. Ya sea que elija ir con trenzas francesas, trenzas en cascada o simplemente gire dos veces las secciones, deje la mitad inferior de su cabello suelta para lograr un ambiente informal la próxima vez que salga a correr.

# 8: Topknot desordenado

Un peinado deportivo como el moño desordenado es una opción para muchas chicas debido a lo conveniente que es. Si va al gimnasio o regresa de él, hace mandados o simplemente sale con amigos, esta es su opción para cuando tenga dudas.

# 9: trenza de cuatro hilos

Aquí ves una manera realmente bonita de quitarte el pelo de la cara, mientras te ves femenina en el gimnasio. Las trenzas 3D parecen intrincadas y atléticas. Termine el peinado con un poco de spray de brillo y estará listo para establecer récords. Consulte nuestro tutorial de trenzas de 4 hebras y más imágenes.

# 10: bollo de bandana de entrenamiento

Los peinados con bandanas y pañuelos para el cabello son los mejores peinados deportivos para el cabello corto, ¡y actualmente están ganando mucha popularidad! Ofreciendo un gran toque de color y atuendos de entrenamiento elevados, seleccione uno y arroje su cabello en un moño o pony desordenado. Es una forma divertida de pasar un tiempo mínimo mientras obtienes puntos de estilo adicionales.

# 11: bollos espaciales de gimnasio

¿No estás seguro de qué estilo elegir para tu próximo entrenamiento? Aquí hay una opción fantástica: bollos espaciales. Son modernos y juveniles, y mantienen el cabello alejado de la espalda, ¡libres del sudor del gimnasio y del frizz también!

# 12: Mohawk de cola de pescado deportivo

Para aquellos que aún no han sido introducidos a la trenza de halcón, aquí hay un atrevido ‘hacer para probar a continuación. Para lograr este estilo, divida el cabello en 3 secciones: haga una cola de pescado en la pieza central y hile los lados. ¡Voila!

# 13: Updo holandés

Las trenzas holandesas son un peinado perfecto para las chicas deportivas que quieren lucir femeninas cuando hacen entrenamientos de bajo impacto como yoga y aeróbicos. Aunque en su mayoría tienen una sensación etérea, el ‘do todavía tiene un toque atlético.

# 14: peinado de remolino

¡Las trenzas para deportes no tienen por qué ser aburridas o típicas! Están sucediendo muchas cosas con este ‘haz: toma un pony lateral, el estilo clásico de chica deportiva, sube de nivel incorporando trenzas francesas arremolinadas y una cola de pez.

# 15: trenza de corona con bollos bajos

Dos trenzas deportivas que se convierten en moños pueden dar una variedad de efectos, dependiendo de la altura de los moños y el acabado del peinado. Por ejemplo, este estilo bajo es más hipster y vanguardista y menos femenino y dulce. ¡Hay opciones para cada personalidad!

# 16: trenzas de gimnasio

¡Las trenzas deportivas son un peinado de gimnasio fabuloso! Las trenzas de maíz más grandes son más fáciles de lograr que las trenzas delgadas. No se preocupe por exponer raíces adultas, de esta manera son aún más atléticas.

# 17: dos giros y moño updo

No se preocupe por la longitud del cabello con este peinado de trenzas deportivas. Se pueden hacer trenzas o giros panquecados siempre que no tenga demasiadas capas y el cabello sea lo suficientemente largo como para crear cualquier tipo de moño en la parte inferior.

# 18: Running Pony con diadema

Correr no puede comprometer tu juego de cabello con un pony desordenado como este. Si las cintas para la cabeza de entrenamiento no son lo tuyo, ¡hazlo tú mismo con tu propio cabello! Con la adición de una diadema trenzada fina, las coletas altas se ponen mucho más de moda. Para este estilo, el cabello debe ser lo suficientemente largo como para envolverlo alrededor de la cabeza.

# 19: trenza boho gruesa

Un peinado como este es a la vez deportivo y boho. ¡Pancaking es una técnica fabulosa para trenzas voluminosas! Los detalles del peinado se muestran mejor en cabellos de varios tonos.

# 20: trenza oculta

¡Aquí tienes un estilo original que no ves todos los días! Una trenza oculta es un lindo peinado deportivo que es fácil de recrear incluso sin ninguna habilidad particular para peinar el cabello. Siempre que puedas hacer una trenza francesa y cortar el cabello con precisión, enfrentarás este desafío.

# 21: trenzas

Las trenzas son un antiguo estilo africano de peinado del cabello que ha sido popular desde aproximadamente el año 500 a. C. Requieren manos expertas y son tan hermosas para todos los tipos, longitudes y texturas de cabello. ¡Las trenzas también se ven hermosas en updos!

# 22: trenzas dobles atléticas

Las trenzas holandesas y las colas de pescado se unen en el medio para un estilo informal pero de aspecto intrincado. También puedes combinar otros tipos de trenzas como trenzas francesas y de cuerda o en cascada y de cinco hebras para personalizar tus coletas.

# 23: Edgy Updo

El updo limpio y arreglado muestra un peinado deportivo vanguardista para el gimnasio y eventos deportivos. Crea altura en la coronilla de tu cabeza con una trenza Mohawk o un giro, y enrolla el cabello en la nuca. Deja algunos mechones para un acabado tenue.

# 24: coletas atléticas de longitud media

¿Qué es más un estilo grunge básico que dos coletas? Dado que los cortes de pelo lob han estado muy de moda últimamente, ¡aquí hay una linda manera de estilizar ese largo para el gimnasio! Separe el cabello en el medio y trenza cada lado para lograr un estilo retro de los años 2000.

# 25: Trenzas en trenzas Updo

¡Esto seguramente impresionará en una competencia de gimnasia! Permítanos ayudarlo a resolver este rompecabezas: hay una trenza holandesa de la mitad de la corona que va a lo largo del lado izquierdo de la cabeza y una trenza de halcón que corre por el centro y gira hacia la derecha para terminar el círculo de la corona. La tiza para el cabello definitivamente agrega puntos de interés.

# 26: bollo bajo desordenado

Si no eres del tipo de chica con cola de caballo alta o trenza, un moño bajo con textura es probablemente el mejor peinado para los deportes para ti. Esto le quitará el pelo de la espalda y lo apartará de su camino, por lo que nada le impedirá ser una amenaza para los oponentes.

# 27: trenza plana

Este lindo peinado de entrenamiento demuestra que los peinados deportivos no tienen por qué ser aburridos o anticuados. Pueden tener un aspecto bastante complicado, pero la idea de la trenza plana que se implementa aquí se puede simplificar si haces un medio pony normal sin los elementos de trenza adicionales anteriores.

peinado deportivo con trenza de cola de pez

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# 28: cola de caballo larga con trenza envolvente

Este es uno de los peinados atléticos más lindos para cabello largo, y seguramente hará que las cabezas se vuelvan y se queden boquiabiertos. Un pony entrelazado con una trenza se ve mucho más interesante que un simple pony. Además, evita que las hebras largas dentro del pony se enreden mientras corres o haces ejercicio.

cola de caballo con una trenza alrededor

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# 29: Updo desordenado y retorcido.

Los peinados deportivos para niñas pueden ser únicos e intrincados, como lo demuestra esta foto. Este updo desordenado y retorcido es a la vez moderno y vanguardista, al tiempo que te permite realizar prácticamente cualquier rutina de ejercicios con el cabello aún intacto.

# 30: moño trenzado y remolino

Al hacer ejercicio, a veces puede desear ideas simples para el cabello que aún pueda usar después de que termine su entrenamiento, como este lindo moño trenzado en espiral. El cabello se coloca en una trenza francesa suelta y luego se modela en un moño con un fascinante diseño de remolino.

# 31: cola de caballo torcida baja

Algunos peinados siempre funcionan y son apropiados para casi cualquier actividad. Una cola de caballo es uno de ellos. Ideal para cabello largo y rápida de crear, esta coleta baja y retorcida es elegante y también es una excelente manera de mantener el cabello fuera de la cara cuando hace ejercicio.

# 32: moño desordenado con diadema

Cuando simplemente no tiene tiempo o energía para hacer mucho con su cabello antes de hacer ejercicio, tal vez los peinados deportivos sin complicaciones como este son una forma atractiva de hacerlo. Este moño desordenado sin esfuerzo se acentúa y se complementa con una linda diadema que seguramente complementará una variedad de atuendos deportivos.

updo deportivo con una diadema

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# 33: trenzas ordenadas y resbaladizas

Las trenzas son una de las formas más antiguas y sencillas de llevar el cabello al hacer ejercicio. Halagador para el cabello largo, mediano o incluso más corto, las trenzas son uno de los peinados atléticos más populares.

peinado deportivo de filas trenzadas

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# 34: cola de caballo media con lado trenzado

Increíblemente linda y elegante, esta cola de caballo media con un lado trenzado es todo lo que quieres en los peinados de gimnasio modernos. Una trenza suelta y un pony despeinado es un combo ganador para un entrenamiento y no solo.

# 35: mini bollos

Femenino e increíblemente lindo son las mejores formas de describir esta idea de entrenamiento rápido para el cabello. Para crearlo, todo lo que tienes que hacer es tirar de tu cabello en coletas a cada lado de tu cabeza y luego formar dos pequeños bollos. El resultado es un look bonito y pulido.

# 36: cola de caballo trenzada de cola de pescado

Una alternativa a los típicos peinados de gimnasia, esta coleta larga con cola de pez es buena para las competiciones y también para hacer jogging. Simplemente coloque su cabello en una cola de caballo en el medio y luego cree una trenza de cola de pez.

# 37: trenza francesa Updo

¿Por qué no condimentar la clásica trenza francesa y quitarla de tu cuello mientras haces ejercicio? Para eso es perfecto este updo trenzado francés. Para recrearlo, simplemente trenza tu cabello con una trenza francesa y luego mételo debajo para ocultar la cola.

# 38: colas de caballo laterales torcidas

Eternamente femeninas y a prueba de ejercicio, estas coletas laterales simples y retorcidas seguramente te llevarán a tus días de infancia. Tira de tu cabello en dos colas de caballo a cada lado de tu cabeza y luego gira cada pony sin apretar hasta que llegues a las puntas y asegúralas con bandas elásticas.

# 39: Updo deportivo rápido

Ir al gimnasio con el mismo peinado es aburrido, ¿no? Este sencillo peinado definitivamente diversificará tu entrenamiento. Trenza una trenza lateral, luego haz una cola de caballo baja, pero no saques las hebras por completo: déjalas en forma de bucle bajo. Envuelve esos extremos libres alrededor del elástico y ¡prepárate para alcanzar nuevas alturas!

Updo deportivo rápido

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# 40: Bollo bajo con trenzas gruesas

Las trenzas gruesas y bien colocadas pueden hacer maravillas para un peinado que de otro modo sería discreto. Este moño bajo recibe un impulso gracias a tres lindas trenzas que se alimentan del moño. Lo que le da personalidad adicional a este peinado es la sensación desordenada y sin esfuerzo.

trenzas laterales y un moño rápido y fácil para el gimnasio

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Los estilos enumerados muestran que los peinados deportivos pueden ser prácticamente cualquier cosa que te guste siempre que no interfieran con tu rutina de ejercicios. El objetivo es elegir un peinado que sea igualmente funcional y elegante mientras se embarca en su viaje de entrenamiento.