Los alimentos que consume entre comidas son igualmente importantes.
Coma los alimentos equivocados y su salud se verá afectada. Afortunadamente, existen muchas recetas excelentes para mantenerte satisfecho y saludable.
En lugar de buscar una bolsa de papas fritas altamente procesadas cuando tenga hambre, pruebe estas alternativas más saludables. ¿Quién diría que los refrigerios pueden ser tan deliciosos y buenos para ti?
Esto es lo que vas a encontrar!
1. Chips de calabaza butternut
Mira como estan hechos Aquí.
2. Chips de calabacín al horno
Aprender Cómo hacer estas patatas fritas finas y crujientes.
3. Chips de coles de Bruselas
Esta merienda es alto en fibra y bajo en calorías.
4. Chips de manzana al horno
Obtenga el paso a paso Aquí.
5. Chips de rábano
Mira como hacerlos Aquí.
6. Chips de brócoli
Hazlos en lugar de tirar tu tallos de brócoli en la basura.
7. Papas fritas de espárragos
Esta tutorial también incluye recetas para tres salsas para mojar.
8. chips de remolacha
Puede utilizar remolacha dorada o roja para esta receta.
9. «Doritos» de chile bajo en carbohidratos
los la receta es sabrosa y más ligero que la versión de los chips de tortilla de la marca.
10. Papas fritas de calabacín
Estas papas fritas en realidad se hornean, no se fríen.
11. Chips de rábano Daikon
Estas chips de rábano daikon son ricos en vitamina C y bajos en calorías.
12. Papas fritas de zanahoria
Papas fritas de zanahoria tienen un montón de beneficios para la salud y son más bajas en calorías que las papas.
13. Chips de plátano
Para una opción saludable pero dulce, opte por esto receta de chips de plátano.
14. Papas fritas de judías verdes
Este plato está frito, pero tiene un sabor más ligero que las patatas fritas fritas.
15. Chips de espinacas con queso
Esta receta usa espinacas tiernas, pero también puede usar otras variedades.