12 remedios caseros naturales que han demostrado su eficacia.

Los remedios caseros son bastante impredecibles porque todos reaccionan de manera diferente a ciertos tratamientos. Incluso en el mundo de las drogas farmacéuticas, algunas personas pueden reaccionar negativamente a una droga que otros consideran un milagro.

La clave para la salud siempre es descubrir qué funciona para tu cuerpo, ya sea cuánta proteína necesitas todos los días o cuántas horas de sueño necesitas por la noche, siempre hay un período de transición en el que tienes que probar cosas y mantener que funciona.

Dicho esto, los remedios de esta lista han sido probados en el tiempo o en laboratorio y funcionan para la gran mayoría de las personas, así que ¿por qué no probarlos? Es posible que encuentre su próximo remedio de referencia.

1. Remojo de pies enjuague bucal

El enjuague bucal está destinado a matar las bacterias en la boca que causan la placa y la gingivitis. Estas propiedades antibacterianas también pueden ser beneficiosas para el pie de atleta y los hongos en las uñas. Sin embargo, lo importante es usar un enjuague bucal sin alcohol totalmente natural, especialmente si tiene cortes o heridas abiertas en los pies.

Necesitarás:

  • 1/2 taza de enjuague bucal
  • 1/2 taza de vinagre
  • 10 gotas de aceite esencial de eucalipto (para hongos en las uñas de los pies) o 20 gotas de aceite de árbol de té (para el pie de atleta)
  • Una tina de plástico lo suficientemente grande para tus pies

Instrucciones:

  1. Agrega todos los ingredientes en la tina y coloca tus pies adentro.
  2. Vierta agua tibia a caliente en la bañera hasta que sus pies estén sumergidos.
  3. Remojar durante 30 minutos.
  4. Seque los pies con palmaditas sin enjuagar hasta que estén bien secos.
  5. Repita dos veces al día según sea necesario.

2. Tónico para quemaduras solares de té negro

Si te has quedado sin aloe y tienes una quemadura solar desagradable, ¡saca la tetera! El té negro contiene antioxidantes que calman por completo la piel quemada, promueven la curación y combaten el enrojecimiento.
Necesitarás:

  • Un cuenco de aluminio de tamaño mediano
  • Un trapo viejo
  • Agua hervida
  • 3-4 bolsitas de té negro
  • Hielo

Instrucciones:

  1. Deje reposar el té en el recipiente durante 10 a 20 minutos, manteniendo la línea de agua a unos centímetros del borde del recipiente.
  2. Enfríe el té agregando hielo hasta que esté tibio.
  3. Sumerge el trapo en el té y aplícalo sobre tu quemadura solar. Asegúrese de pararse sobre una toalla vieja, ya que el té manchará casi cualquier superficie (incluso el piso de baldosas y la bañera).
  4. Deja el té en tu piel y deja que tu piel lo absorba.
  5. Una vez seco, vuelva a aplicar algunas capas, sin limpiar nunca.
  6. Cubra la piel afectada con ropa vieja y vaya a la cama. Su piel estará notablemente menos roja e irritada por la mañana.

3. Jarabe para la tos de vinagre de sidra de manzana

Para combatir el dolor de garganta a medida que aparece, haga gárgaras con un poco de vinagre de sidra de manzana mezclado con agua caliente cada hora aproximadamente para matar las bacterias o virus detrás de su enfermedad. A diferencia del jarabe para la tos, no contiene azúcar y no te dejará somnoliento.

4. Menta despierta

Si crees que el olor a café es suficiente para despertarte, ¡nunca has tomado té de menta! El aroma de la menta es vigorizante, lo que significa que puede sacarte la somnolencia y la niebla mental (1). Beba una taza de té de menta por la mañana para comenzar el día fresco y alerta, o bébalo por la tarde para combatir el choque posterior al almuerzo.

5. Bicarbonato de sodio para la acidez estomacal

La acidez estomacal puede ocurrir, su estómago produce demasiado ácido estomacal y su esfínter cardíaco se abre, permitiendo que el ácido migre hacia el esófago. Cuando está sano y bien, su páncreas produce naturalmente bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) para neutralizar el exceso de ácido en el sistema digestivo y prevenir la acidez estomacal. Para prevenir la quemadura, mezcle ½ cucharadita en 8 onzas de agua fría y beba después de una comida para prevenir el reflujo ácido. Tomar cada dos horas hasta el alivio de los síntomas, asegurándose de no exceder las 7 dosis en un período de 24 horas.

6. Peróxido de hidrógeno para dolores de oído

Si experimenta infecciones con frecuencia o es propenso a la otitis externa, acuéstese de lado y vierta suavemente una solución de una parte de peróxido de hidrógeno al 3% y una parte de agua tibia en el oído afectado. Coloque una bola de algodón en el oído afectado. Acuéstese con el oído afectado sobre una almohada cubierta con una toalla durante unos 20 minutos para que la solución haga su trabajo. Retire la bola de algodón e incline la cabeza para drenar el exceso de líquido. Precaución: ¡No use este método si tiene un tímpano perforado!

7. Miel para heridas

La miel orgánica cruda tiene la capacidad de matar bacterias gracias a una combinación de armas, que incluyen peróxido de hidrógeno, acidez, efecto osmótico, alta concentración de azúcar y polifenoles (2). Aplique una pequeña cantidad en un corte fresco para matar incluso las bacterias más resistentes a los antibióticos.

8. Bicarbonato de sodio para las picaduras de abejas

Para aliviar el dolor y la inflamación, haga una pasta con bicarbonato de sodio y agua y aplíquela directamente sobre la picadura. Úselo desde el momento en que le pica hasta que ceda.

9. Cayena para cortes profundos

Si obtiene un corte desagradable que sangra abundantemente, ¡cúbralo generosamente con pimienta de cayena! La especia actúa equilibrando la presión arterial para coagular la sangre y evitar una mayor pérdida de sangre. También promueve la cicatrización de heridas y combate las bacterias malas. La especia no reemplaza el tratamiento médico, así que asegúrese de ir rápidamente a la clínica después de la aplicación.

10. Sal para las aftas

Para matar las bacterias malas que se encuentran en la úlcera de la boca, mezcle 1 cucharadita de sal del Himalaya en 1 taza de agua tibia cuando se despierte por primera vez. Agítelo durante 30 segundos y luego escúpelo. Repita después de cada comida. Para acelerar el proceso de curación, beba agua tibia con limón unas 2 horas antes de acostarse.

11. Sopa de pollo con fideos para un resfriado

La sopa de pollo hecha con caldo de huesos contiene aminoácidos como la arginina que combate la inflamación, así como nutrientes y compuestos que ayudan a curar el resfriado común. Un estudio incluso encontró que la sopa de pollo tenía la posibilidad de prevenir la mitigación de las infecciones sintomáticas del tracto respiratorio superior (3).

12. Jugo de arándano para las infecciones del tracto urinario

Los arándanos rojos combaten las infecciones del tracto urinario matando bacterias gracias a su alto contenido de acidez y proantocianidinas de tipo A (PAC), que interfieren con la capacidad de las bacterias para adherirse a las paredes de la vejiga y el tracto urinario (4). Beber mucho jugo también limpia la vejiga para eliminar las bacterias.

Para que este truco funcione, es importante comprar jugo de arándano orgánico 100% puro. El cóctel de arándanos no funcionará porque está diluido y contiene mucha azúcar, que en realidad alimenta a las bacterias malas.