Crecemos cuidando nuestro cabello de cierta manera sin siquiera pensarlo dos veces en si es la manera correcta o no. Y así se forman los hábitos. Todos queremos un cabello fantástico, pero ¿estamos dispuestos a cambiar algunos hábitos para asegurarnos de que eso suceda? Lo que pasa con los hábitos del cabello es que generalmente son difíciles de romper, pero por otro lado, ¡tu cabello se rompe muy fácilmente! Entonces, ¿qué puede hacer una chica? El primer paso es ver si hay mejores formas de manejar esa delicada melena tuya. Desde simples recogidas hasta tu rutina de ducha habitual, echa un vistazo a estos siete hábitos dañinos para el cabello que debes cambiar lo antes posible.
Esto es lo que vas a encontrar!
# 1: Cepillado de cerraduras enredadas desde la raíz hasta los extremos
La forma obvia de cepillar el cabello puede parecer moverse de arriba a abajo: ¿verdad? Equivocado. Si eres propenso a tener cabello enredado, querrás trabajar de abajo hacia arriba para asegurarte de que cada nudo se cepille con la menor cantidad de daño posible, en lugar de empujar cada nudo entre sí. Agarre un peine de dientes anchos y comience con las secciones inferiores para evitar la caída innecesaria del cabello.
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# 2: tratar de secar el cabello húmedo y húmedo
Hay dos formas en las que no debes intentar secar el cabello súper húmedo: con tu toalla o con un secador de pelo. Sí, todos somos culpables a veces, pero es mejor dejar de frotar tu toalla sobre tu cabello como si estuvieras tratando de encender un fuego con dos ramitas. Provoca fricciones innecesarias. Intenta usar una camiseta de algodón o algo menos abrasivo para secar tu cabello si es necesario. En cuanto a los secadores de pelo, evite alcanzarlos hasta que su cabello esté 50-60% seco antes de aplicar la herramienta de calor para terminarlo.
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# 3: cepillarse el cabello con demasiada frecuencia
¿Cepillarse el cabello es demasiado bueno? Quizás. Es hora de despedirnos del hábito de las 100 brazadas antes de acostarse que nos inculcaron nuestras madres. El cepillado constante, especialmente si se realiza enérgicamente, puede provocar daños adicionales tanto en el cuero cabelludo como en el cabello. Ten mucho cuidado si tienes el cabello rizado, ya que cepillarte con demasiada frecuencia desenvuelve esas Q rizadas tuyas. Y para colmo, si ha escuchado que necesita cepillarse para distribuir los aceites naturales, puede arrojar la teoría al viento. El cabello seco es el resultado de la falta de humedad, no de aceites.
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# 4: Uso excesivo de herramientas calientes
Peor aún: ¡sin sueros protectores! Me encanta un reventón en casa tanto como a la próxima chica, pero aplicar calor al cabello es algo que debe hacerse con moderación. En mis días de escuela secundaria, teníamos el cabello lacio con una plancha a diario. ¡Habla de dañar! Afortunadamente, el aspecto natural es como un pecado y tu cabello lo adora. Mantenga el uso de la herramienta caliente dos o tres veces por semana como máximo y siempre use un protector de calor para cubrir las hebras y evitar que su cabello se dañe.
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# 5: Lavarse con demasiada frecuencia (y toscamente)
En realidad, muy pocas personas necesitan lavarse con champú a diario, por lo que si te encuentras repitiendo el enjuague de espuma todos los días, es hora de cortarlo. El champú es necesario para eliminar el exceso de sebo, aceite, suciedad y contaminantes diarios de tu cabello, pero si estás constantemente quitando estas cosas de tu cabello, también eliminas los aceites naturales que protegen tu cuero cabelludo y tu cabello. Eso conduce directamente al cuero cabelludo y al cabello secos. Intente omitir un par de sus lavados habituales y observe cómo su cabello comienza a agradecerle.
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# 6: No recibir recortes regulares
Todos hemos conocido al menos a una chica en nuestra vida con el pelo largo y brillante que dice «¡No me lo he cortado en más de tres años!» Y aunque obtener cortes regulares puede parecer contraproducente para lograr mechones largos y deliciosos, en realidad es el ingrediente clave. Si bien puede no equivaler a un cabello más largo, recortarse cada 8-12 semanas ayuda a mantener el cabello fuerte y saludable al eliminar las puntas abiertas que, de lo contrario, podrían arrastrarse por la hebra y provocar la rotura. Por eso, cuida mejor tu cabello haciéndote esos chequeos regulares.
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# 7: peinados ajustados deportivos
Tenía una amiga que siempre se ataba el pelo por la casa en un moño de bailarina e incluso se lo ponía a la cama. ¿Yo, por otro lado? Me encanta tenerlo bajo control. Entonces, si eres del tipo que quiere quitarse el cabello de la cara en todo momento, solo debes saber que podría estar dañando tus adorables mechones. Las bandas elásticas para el cabello pueden estar demasiado apretadas, lo que arruga y rompe las hebras, mientras que las colas de caballo altas tiran del cuero cabelludo y la línea del cabello, lo que incluso puede provocar dolores de cabeza. Si no puedes soltar tu peinado recogido favorito, prueba gomas para el pelo que sean menos ásperas para el cabello y luzcan un moño suelto.
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# 8: ducharse con agua caliente
Es posible que haya escuchado esto antes, pero eso se debe a que es uno de los hábitos capilares más comunes que tenemos y que se puede cambiar fácilmente. El agua caliente deshidrata tanto el cabello como la piel por lo que cada vez que te duchas con agua caliente estás dañando tu cabello. Cuando el cabello está mojado, es más vulnerable. Esto nos lleva a una villa de rotura adicional. Lo que puede hacer es probar con agua tibia a tibia mientras se enjuaga el cabello como mínimo y, si puede, enjuagar por última vez con agua fría a fría para cerrar los folículos pilosos antes de salir de la ducha y comenzar a cepillarse.
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# 9: Ignorar tu cuero cabelludo
Entonces, nos cuidamos de la cabeza a los pies … o eso creemos. Si bien puede darle TLC a su cabello desde la raíz hasta las puntas, las personas a menudo olvidan el tratamiento del cuero cabelludo. Esto puede significar cualquier cosa, desde usar demasiado champú seco y crear una acumulación excesiva en el cuero cabelludo hasta frotar excesivamente el cuero cabelludo mientras se lava con champú. ¿Qué puedes hacer? Frote suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos (¡no con las uñas!) Cuando se lave con champú para eliminar los productos para el cuidado del cabello y estimular los folículos pilosos. También puede considerar comprar champús hechos para su cuero cabelludo y tipo de cabello en mente, desde secos hasta grasos e irritados. El champú no siempre tiene que ser sobre las hebras (¡para eso está el acondicionador!).
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# 10: cepillarse el cabello cuando está mojado
Cepillarse el cabello cuando está mojado puede ser muy perjudicial. El cabello mojado es un cabello débil, lo que lo hace extremadamente vulnerable a las roturas y enredos. Entonces, en lugar de recoger el cepillo para el cabello directamente después de la ducha y pasárselo por el cabello, usa un peine de dientes finos. Empiece por las puntas y vaya subiendo para suavizar los enredos. Un cepillo de pelo normal es demasiado abrasivo y puede arrancar el cabello hacia fuera o dejarlo con las puntas abiertas. Mejor aún: peina tu cabello antes de entrar a la ducha para lavarlo y acondicionarlo para que sea menos necesario cepillarlo al salir.
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Olvídese de su rutina mediocre de agua caliente, cepillos agresivos y herramientas calientes para devolverle la fuerza y el brillo a su cabello. Tu cabello frágil merece algunos hábitos nuevos en tu rutina y tal vez algunos productos nuevos para arrancar. La forma más fácil de crear o deshacer hábitos es agregando o extrayendo uno a la vez, hasta que haya creado una rutina llena de hábitos saludables para el cabello que le brinden buenos días para el cabello que simplemente no se rinden.